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Da squalo714 Dom 14 Apr 2024, 19:34
conversione misure telai
Dove e come mettere il braccio sinistro?
5 partecipanti
Pagina 1 di 1
Dove e come mettere il braccio sinistro?
Ciao,
chi mi da qualche esercizio o suggerimento per imparare, durante l'esecuzione del diritto, a fare il movimento giusto col braccio sinistro?
A volte mi ritrovo con il braccio sinistro che rimane li dov'é mentre il busto ed il braccio destro ruotano col risultato che le braccia quasi si incrociano..
Cosí come a volte mi accorgo che la spalla sinistra non ruota come dovrebbe ma rimane "in ritardo".
Grazie
P.S. il semplice puntamento della recinzione destra col braccio sx non basta; mi serve qualche cosa in piú per far lavorare gli arti e le spalle armonicamente; qualche esercizio su cui focalizzare il movimento per farlo poi diventare automatico!
chi mi da qualche esercizio o suggerimento per imparare, durante l'esecuzione del diritto, a fare il movimento giusto col braccio sinistro?
A volte mi ritrovo con il braccio sinistro che rimane li dov'é mentre il busto ed il braccio destro ruotano col risultato che le braccia quasi si incrociano..
Cosí come a volte mi accorgo che la spalla sinistra non ruota come dovrebbe ma rimane "in ritardo".
Grazie
P.S. il semplice puntamento della recinzione destra col braccio sx non basta; mi serve qualche cosa in piú per far lavorare gli arti e le spalle armonicamente; qualche esercizio su cui focalizzare il movimento per farlo poi diventare automatico!
Nessuno- Messaggi : 3431
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 102
Località : .
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
il poco che ti posso dire è di prendere con la mano sinistra il telaio quando a fine swing arriva quasi a colpire la spalla sinistra.
non so se basta, forse ci vuole altro...
non so se basta, forse ci vuole altro...
S&A
"...e il mio maestro mi insegnò com'è difficile trovare l'alba dentro l'imbrunire..." (F.Battiato)
oedem: "Simoneshake, hai un colore preferito per la calzamaglia? " [per info leggi ]https://tennisteam.forumattivo.com/t5790p60-invio-mail-tramite-forum-mittente-non-specificato#86650]
"Lo sport non forma il carattere, lo rivela” Heywood Broun
Simoneshake- Messaggi : 224
Data d'iscrizione : 14.12.11
Età : 50
Località : Roma
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
È un inizio.
Sto lavorando sul diritto per migliorarlo ed ho bisogno di qualche esercizio che mi aiuti a memorizzare quello che il SX deve fare e soprattutto quello che non deve fare.
A volte sono troppo concentrato sulla palla che mi dimentico di averlo e me lo ritrovo tra i piedi dopo l'impatto.
Sto lavorando sul diritto per migliorarlo ed ho bisogno di qualche esercizio che mi aiuti a memorizzare quello che il SX deve fare e soprattutto quello che non deve fare.
A volte sono troppo concentrato sulla palla che mi dimentico di averlo e me lo ritrovo tra i piedi dopo l'impatto.
Nessuno- Messaggi : 3431
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 102
Località : .
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
ripropongo video di sartori che ho trovato interessante sul tema.
se ci aggiungi il consiglio di simoneshake, ci sei.
https://www.youtube.com/watch?v=2FzxyhnnxkE&feature=relmfu
se ci aggiungi il consiglio di simoneshake, ci sei.
https://www.youtube.com/watch?v=2FzxyhnnxkE&feature=relmfu
MSport- Messaggi : 2477
Data d'iscrizione : 17.09.11
Età : 53
Località : Trezzano S/N (MI)
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
Segui il consiglio di Simoneshake, devi trovare un qualcosa di concreto per riuscire ad applicare la cosa e prender la racchetta con la mano sinistra alla fine del movimento è la cosa migliore.
marcorovescio- Messaggi : 27
Data d'iscrizione : 20.02.12
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
Ho visto il video, interessante.
Proveró con la presa della racchetta, mi sembra un ottimo inizio e la sinistra ha finalmente qualche cosa da fare.
Proveró con la presa della racchetta, mi sembra un ottimo inizio e la sinistra ha finalmente qualche cosa da fare.
Nessuno- Messaggi : 3431
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 102
Località : .
Re: Dove e come mettere il braccio sinistro?
Il dritto di Seppi mi sembra uno dei piu' bloccati nella rotazione delle spalle
se qui Federer avesse un'asta sotto l'ascella sinistra ferirebbe il giudice di linea laterale
se qui Federer avesse un'asta sotto l'ascella sinistra ferirebbe il giudice di linea laterale
73arena- Messaggi : 8
Data d'iscrizione : 09.05.12
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