Se sto in vantaggio .....

Mi e' capitato delle volte di leggere che si potrebbe segnare (o far segnare a qualcuno) la tipologia ed il numero di errori che si commettono in partita; detto questo e visto che ho circa 60 anni e sono una pippa scatenata mi vergogno a fare una cosa del genere , allora ho pensato di ricordare a mente, a fine partitina, un po' gli errori per ragionarci sopra e ne e' venuto fuori questa osservazione aldila' della tipologia di errore.
Singolo game: piu' volte mi e' capitato di essere 30 a 0 per me sia in battuta che in risposta e puntualmete ho perso il gioco;
Singolo set: piu' volte mi capita di arrivare anche 4 a 0 ma appena l'avversario riesce a fare 4 a 1, subisco delle rimonte incredibili quasi sempre.
Posso fare qualcosa per migliorare queste situazioni?

Ciao
SP

Sì :

Mi sono informato: c'è una sede a Napoli .....

Incompetennis ha scritto:Sì :

Mi sono informato: c'è una sede a Napoli .....

Grazie Incompe, lo so questo e' l'unico suggerimento che potevi darmi visto che tu hai risolto cosi'
Adesso aspetto consigli da chi la butta di la' .....
ciao
SP

Calo di concentrazione e/o paura di vincere.
Sei in vantaggio, ti senti appagato e ti deconcentri oppure hai paura di vincere ovvero di perdere quando sei in vantaggio e molli per giustificare la sconfitta che verrá........ma solo per colpa tua.

Devi cercare di essere piú spietato. Nessuna pietá del tuo avversario e rimanere concentrato indipendentemente dal risltato.

Hai presente giocatori tipo Nadal che sul 5-0 40-0 danno ancora l'anima per l'ultimo punto?
Devi cercare di essere cosí. Sempre concentrato cercando di vincere sempre ogni singolo punto.

Poniti come obbiettivo del giorno quello di vincere piú punti possibili e rimani sempre concentrato.
Non sará facile ma ripassa la lezione o meglio ancora se te lo scrivi su un foglio di carta da rileggere al cambio campo.

Bertu ha scritto:Calo di concentrazione e/o paura di vincere.
Sei in vantaggio, ti senti appagato e ti deconcentri oppure hai paura di vincere ovvero di perdere quando sei in vantaggio e molli per giustificare la sconfitta che verrá........ma solo per colpa tua.

Devi cercare di essere piú spietato. Nessuna pietá del tuo avversario e rimanere concentrato indipendentemente dal risltato.

Hai presente giocatori tipo Nadal che sul 5-0 40-0 danno ancora l'anima per l'ultimo punto?
Devi cercare di essere cosí. Sempre concentrato cercando di vincere sempre ogni singolo punto.

Poniti come obbiettivo del giorno quello di vincere piú punti possibili e rimani sempre concentrato.
Non sará facile ma ripassa la lezione o meglio ancora se te lo scrivi su un foglio di carta da rileggere al cambio campo.

Guarda ho la sensazione che piu' che paura di vincere o di perdere che, per esempio, sul 4 a 0 non ho per nulla ma appena l'avversario riesce a vincere il primo game mi assale come un pensiero negativo che mi fa pensare che mi rimontera' di sicuro ..... cosa che poi quasi sempre avviene.
ciao
SP

Mai pensare in negativo. Genera insicurezza e ci porta in uno stato d'ansia difficilmente gestibile.
Se sul 4/0 sei tranquillo, sul 4/1 pensa che hai ancora 3 games di vantaggio e il tuo avversario sta peggio di te.
Non pensare al game appena perso ma convinciti che vincerai il prossimo. Sii sempre ottimista e le tue prestazioni ne gioveranno.

Superpipp(a) ha scritto:

Bertu ha scritto:Calo di concentrazione e/o paura di vincere.
Sei in vantaggio, ti senti appagato e ti deconcentri oppure hai paura di vincere ovvero di perdere quando sei in vantaggio e molli per giustificare la sconfitta che verrá........ma solo per colpa tua.

Devi cercare di essere piú spietato. Nessuna pietá del tuo avversario e rimanere concentrato indipendentemente dal risltato.

Hai presente giocatori tipo Nadal che sul 5-0 40-0 danno ancora l'anima per l'ultimo punto?
Devi cercare di essere cosí. Sempre concentrato cercando di vincere sempre ogni singolo punto.

Poniti come obbiettivo del giorno quello di vincere piú punti possibili e rimani sempre concentrato.
Non sará facile ma ripassa la lezione o meglio ancora se te lo scrivi su un foglio di carta da rileggere al cambio campo.

Guarda ho la sensazione che piu' che paura di vincere o di perdere che, per esempio, sul 4 a 0 non ho per nulla ma appena l'avversario riesce a vincere il primo game mi assale come un pensiero negativo che mi fa pensare che mi rimontera' di sicuro ..... cosa che poi quasi sempre avviene.
ciao
SP

Questa si chiama paura di vincere. Sei in vantaggio ed hai paura di essere rimontato e di perdere ed allora perdi.

Come dice Marco pensa positivo.

Pensa che Murray ha il tuo stesso problema. Si fossilizza sulle cose che non vanno invece di pensare positivo ma anche lui ci sta lavorando ed incominciano a vedersi i primi frutti

Marco
Bertu
Provero' a fare come mi suggerite sperando che anche per me ci sia un piccolo miglioramento.

ciao
SP

Quando un punto é terminato dimenticalo. Punto e basta. Passa al successivo.

Devi crearti una routine da ripetere prima di ogni punto e che sia sempre la stessa ma soprattutto che contenga qualche cosa di positivo e che ti aiuta a non deconcentrarti.

Puó essere un'immagine, una frase del tuo allenatore, un gesto o una postura, quello che vuoi cosí sarai preso da questa routine e non avrai tempo pensando a cose inutili e pericolose per la psiche.

Anche qui, ad esempio, ti rimando alla maniacale routine di Nadal

Bertu ha scritto:Quando un punto é terminato dimenticalo. Punto e basta. Passa al successivo.

Devi crearti una routine da ripetere prima di ogni punto e che sia sempre la stessa ma soprattutto che contenga qualche cosa di positivo e che ti aiuta a non deconcentrarti.

Puó essere un'immagine, una frase del tuo allenatore, un gesto o una postura, quello che vuoi cosí sarai preso da questa routine e non avrai tempo pensando a cose inutili e pericolose per la psiche.

Anche qui, ad esempio, ti rimando alla maniacale routine di Nadal

Dai la routine di Nadal mi vergognoooooooo ..... e poi sono un po pelatuccio come faccio ad aggiustarmi i capelli che fuoriescono dalla fascia ; una volta fra un punto e l'altro mi distraevo aggiustando le WC Explosiv che mi facevano dannarepotrebbe essere una soluzione ....
ciao
Sp

Puoi sempre smutandarti un paio di volte

Bertu ha scritto:Puoi sempre smutandarti un paio di volte

Oggi ho messo in pratica un po' i consigli di Bertu, no niente paura nessun smutandamento , ho provato dopo ogni punto giocato a battere la racca di lato alle scarpe per togliere la terra accumulato sotto le suole e devo dire che e' andata meglio delle altre volte, sentito meno pressione delle altre volte forse sono sula buona strada ..... che e' ancora mooooltoooo lunga pero'.

Ciao a tutti
SP

Lascia perdere i consigli squisitamente tecnici o tattici, il tuo segreto per giocare e vincere, abbandonando ogni paura,  è solo questo:

Certo  non sarà il massimo giocare con una tutina di flanella rossa con mantello azzurro !!!!!  

Bravo SP.

Adesso prova a far diventare questi gesti ripetitivi e lunghi a sufficienza per coprire quel lasso di tempo che intercorre tra un punto e l'altro.
Deve diventare una routine automatica.

Al cambio di campo invece ti concentri e ripassi la lezione su quello che devi fare per vincere la partita, dipendentemente dal tipo di avversario che affronti.
Non farti fregare da quei giocatori che vogliono fare partita e nei cambi campo rompono le palle con chiacchere che servono solo a deconcentrarti.

Incompetennis ha scritto:Lascia perdere i consigli squisitamente tecnici o tattici, il tuo segreto per giocare e vincere, abbandonando ogni paura,  è solo questo:

Certo  non sarà il massimo giocare con una tutina di flanella rossa con mantello azzurro !!!!!  

...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona  

Vabbe' faccio un "Copia/Azzecca" di una cosa che ti avevo chiesto in altro post che forse non hai visto:
Ciao Simba, alla fine ho preso le verdi (Classic Synthetic Gut Volkl) perche' effettivamente il prezzo era ottimo; sono arrivate oggi e vorrei farle montare sulla mia fidata e vecchiotta Head Microgel teflon Extreme Mp mi potresi consigliare una tensione di partenza sapendo che ci giocavo con WC Explosiv a 25 V-24 O ed oppure con Double AR Diablo 19 a 22 v- 21 O.
Grazie
SP

Bertu ha scritto:Bravo SP.

Adesso prova a far diventare questi gesti ripetitivi e lunghi a sufficienza per coprire quel lasso di tempo che intercorre tra un punto e l'altro.
Deve diventare una routine automatica.

Al cambio di campo invece ti concentri e ripassi la lezione su quello che devi fare per vincere la partita, dipendentemente dal tipo di avversario che affronti.
Non farti fregare da quei giocatori che vogliono fare partita e nei cambi campo rompono le palle con chiacchere che servono solo a deconcentrarti.

Quando ho letto questo che ti ho evidenziato ho pensato che forse tu stessi esagerando ...... SCUSAMI!!!!
Ieri mi e' capitato proprio un tipo del genere, persona che conoscevo gia', sulla sessantima ....... iniziamo a palleggiare e noto che sono veramente in palla, palla profonda con diritto e rovescio e con una facilita' che sorprendeva anche me. Primo gioco batte lui ed io sono contro sole .... beh non gli do la possibilita' di giocare una palla e vinco il servizio a zero ....... apriti cielo ..... al cambio di campo inizia a dire che faceva troppo caldo e che eravamo sotto un sole tremendo, che lui non voleva giocare a quell'ora e che il gestore gli aveva detto che il campo era in ombra e non era vero e menate varie, io casco nel "tranello" (non so se era voluto) e gli dico che anch'io ero in difficolta' per il caldo ..... non l'avessi mai detto, ricomincia dicendo che io ero in forma perche' avevo preso una sua pala corta "impossibile" e che lui non ce la faceva ....... morale: non ho preso piu' una palla e non riuscivo ad andare oltre la linea di battuta .... perso 6 a 1 ...... incazzato nerooooooo

Ciao
SP

Superpipp(a) ha scritto:

Bertu ha scritto:Bravo SP.

Adesso prova a far diventare questi gesti ripetitivi e lunghi a sufficienza per coprire quel lasso di tempo che intercorre tra un punto e l'altro.
Deve diventare una routine automatica.

Al cambio di campo invece ti concentri e ripassi la lezione su quello che devi fare per vincere la partita, dipendentemente dal tipo di avversario che affronti.
Non farti fregare da quei giocatori che vogliono fare partita e nei cambi campo rompono le palle con chiacchere che servono solo a deconcentrarti.

Quando ho letto questo che ti ho evidenziato ho pensato che forse tu stessi esagerando ...... SCUSAMI!!!!
Ieri mi e' capitato proprio un tipo del genere, persona che conoscevo gia', sulla sessantima ....... iniziamo a palleggiare e noto che sono veramente in palla, palla profonda con diritto e rovescio e con una facilita' che sorprendeva anche me. Primo gioco batte lui ed io sono contro sole .... beh non gli do la possibilita' di giocare una palla e vinco il servizio a zero ....... apriti cielo ..... al cambio di campo inizia a dire che faceva troppo caldo e che eravamo sotto un sole tremendo, che lui non voleva giocare a quell'ora e che il gestore gli aveva detto che il campo era in ombra e non era vero e menate varie, io casco nel "tranello" (non so se era voluto) e gli dico che anch'io ero in difficolta' per il caldo ..... non l'avessi mai detto, ricomincia dicendo che io ero in forma perche' avevo preso una sua pala corta "impossibile" e che lui non ce la faceva ....... morale: non ho preso piu' una palla e non riuscivo ad andare oltre la linea di battuta .... perso 6 a 1 ...... incazzato nerooooooo

Ciao
SP

Ti scuso sicuramente ma la tua diffidenza ti ha fatto perdere la partita

Tieni presente che c'é gente che gioca per divertirsi e c'é anche gente che gioca solo per vincere....a qualunque costo !!!

Bertu
Tieni presente che c'é gente che gioca per divertirsi e c'é anche gente che gioca solo per vincere....a qualunque costo !!!
Purtroppo su questo hai pienamente ragione, anche io comunque, come penso tutti, gioco per vincere solo che le priorita' cambiano:
1) Divertirsi
2) Vincere

Ciao
SP

P.s. per Incompe ed affini: Evitate di fare ironia

Superpipp(a) ha scritto:

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona  

Vabbe' faccio un "Copia/Azzecca" di una cosa che ti avevo chiesto in altro post che forse non hai visto:
Ciao Simba, alla fine ho preso le verdi (Classic Synthetic Gut Volkl) perche' effettivamente il prezzo era ottimo; sono arrivate oggi e vorrei farle montare sulla mia fidata e vecchiotta Head Microgel teflon Extreme Mp mi potresi consigliare una tensione di partenza sapendo che ci giocavo con WC Explosiv a 25 V-24 O ed oppure con Double AR Diablo 19 a 22 v- 21 O.
Grazie
SP

Ops, scusami, non l'avevo letto.

Proverei con 24/23 se con le WC riuscivi comunque a ricavare potenza. Tieni presente per la prossima volta che le WC funziano meglio a basse tensioni, ad esempio 20/19.

[quote="Superpipp(a)"]

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona   quote]

Aspetto con ansia

Simba ha scritto:

Superpipp(a) ha scritto:

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona  

Vabbe' faccio un "Copia/Azzecca" di una cosa che ti avevo chiesto in altro post che forse non hai visto:
Ciao Simba, alla fine ho preso le verdi (Classic Synthetic Gut Volkl) perche' effettivamente il prezzo era ottimo; sono arrivate oggi e vorrei farle montare sulla mia fidata e vecchiotta Head Microgel teflon Extreme Mp mi potresi consigliare una tensione di partenza sapendo che ci giocavo con WC Explosiv a 25 V-24 O ed oppure con Double AR Diablo 19 a 22 v- 21 O.
Grazie
SP

Ops, scusami, non l'avevo letto.

Proverei con 24/23 se con le WC riuscivi comunque a ricavare potenza. Tieni presente per la prossima volta che le WC funziano meglio a basse tensioni, ad esempio 20/19.

Caspita!!!! Ed io, povero pirla, che pensavo che siccome era un multi dovevo farlo tirare di piu'

Superpipp(a) ha scritto:

Simba ha scritto:

Superpipp(a) ha scritto:

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona  

Vabbe' faccio un "Copia/Azzecca" di una cosa che ti avevo chiesto in altro post che forse non hai visto:
Ciao Simba, alla fine ho preso le verdi (Classic Synthetic Gut Volkl) perche' effettivamente il prezzo era ottimo; sono arrivate oggi e vorrei farle montare sulla mia fidata e vecchiotta Head Microgel teflon Extreme Mp mi potresi consigliare una tensione di partenza sapendo che ci giocavo con WC Explosiv a 25 V-24 O ed oppure con Double AR Diablo 19 a 22 v- 21 O.
Grazie
SP

Ops, scusami, non l'avevo letto.

Proverei con 24/23 se con le WC riuscivi comunque a ricavare potenza. Tieni presente per la prossima volta che le WC funziano meglio a basse tensioni, ad esempio 20/19.

Caspita!!!! Ed io, povero pirla, che pensavo che siccome era un multi dovevo farlo tirare di piu'

E' un multi particolare e ottima alternativa al budello per chi ha problemi alle articolazioni.

Simba ha scritto:

Superpipp(a) ha scritto:

Simba ha scritto:
...e la scritta SP in bella vista ? Fantastico Super Pippa!

Ce la metto  ce la metto non ti preoccupare
la sto preparando per Verona   quote]

Aspetto con ansia

Peccato che tu sia al mare, ci avevo messo 10 gg a convincere mia moglie che dovevo portarmi almeno scarpette, maglietta e pantaloncino da tennis ......