Tennis Team
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Chi è online?
In totale ci sono 7 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 7 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 116 il Mar 29 Dic 2020, 06:45
Ultimi argomenti attivi
» Berrettini
Da Incompetennis Ieri alle 23:29

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da max1970 Ieri alle 23:23

» Lorenzo Musetti
Da Giovanni62 Ieri alle 15:19

» Berrettini
Da max1970 Ieri alle 10:09

» 28 aces in due set, considerazioni
Da Giovanni62 Ieri alle 06:45

» Pince Phantom 107G
Da Incompetennis Sab 08 Mag 2021, 14:33

» Slinger Bag - trolley lanciapalle
Da Tempesta Sab 08 Mag 2021, 08:20

» Gambali, polpacciere
Da scimi65 Ven 07 Mag 2021, 21:40

» SIM telefonica ricaricabile
Da Bertu Ven 07 Mag 2021, 19:28

» Epicondilite, se la conosci la eviti.
Da Angry_Bird Mer 05 Mag 2021, 21:37

» Fidarsi o non fidarsi !!!!
Da giascuccio Mer 05 Mag 2021, 09:49

» Madrid
Da Giovanni62 Mar 04 Mag 2021, 21:17


tutori per il gomito

Andare in basso

tutori per il gomito Empty tutori per il gomito

Messaggio Da jackfrost86 Gio 11 Apr 2013, 16:09

ciao a tutti. Volevo chiedervi cosa ne pensate dei tutori per il gomito. Secondo voi preservano almeno in parte la salute dell'articolazione?
In particolare volevo chiedere se può avere senso giocare con questa fascia
http://www.tenniswarehouse-europe.com/descpageACQDF-BTELBOW-IT.html
oppure se è solo una coattata.
Ho visto anche che ci sono dei tutori con inserti in materiali polimerici atti ad assorbire le vibrazioni, questi ultimi mi sembrano già più seri della fascia che ho linkato (ed infatti sono più cari). Qualcuno mi sa consigliare?

jackfrost86

Messaggi : 55
Data d'iscrizione : 16.11.12
Località : Ciampino(RM)

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da miguel Gio 11 Apr 2013, 16:25

quella fascia che hai linkato oltre a tenerti caldo il gomito non ha nessun altra funzione.
tieni anche conto che nessun tutore ha una funzione di prevenzione per l'epicondilite, ma ti permettono di giocare anche se c'é una (leggera) infiammazione.
i tutori di questo tipo

http://www.google.it/search?q=tutore+epicondilite&hl=it&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=XcZmUa_6Lsu9PbCBgdgB&sqi=2&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1280&bih=900#imgrc=A9DZlC8iJ0LTJM%3A%3BwDzFFB74nR-HzM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.ortopediebaldinelli.it%252Fimg%252Fp%252F68-108.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.confrontaprezzi.net%252Frisultati_query_ricerca_salute_epicondilite-esterna_0.php%3B600%3B600

vanno bene e non costano troppo. li trovi di differenti marche nei negozi ortopedici.
miguel
miguel

Messaggi : 5663
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 54
Località : torino

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da Nardac Gio 11 Apr 2013, 16:29

Aiutano certo , "isolano" l'articolazione interessata caricandola di meno lavoro.
In alternativa ti puoi fare un bendaggio , ma è molto piú comodo un tutore.

Nardac

Messaggi : 41
Data d'iscrizione : 30.03.12

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da jackfrost86 Gio 11 Apr 2013, 16:43

approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

jackfrost86

Messaggi : 55
Data d'iscrizione : 16.11.12
Località : Ciampino(RM)

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da miguel Gio 11 Apr 2013, 16:50

@jackfrost86 ha scritto:approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

se hai l'epicondilite l'importante é che il tutore lavori facendo pressione sulla inserzione del muscolo (interna ed esterna) dove nasce il dolore. le altre zone non sono cosi' importanti.
miguel
miguel

Messaggi : 5663
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 54
Località : torino

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da superpipp(a) Gio 11 Apr 2013, 21:40

@miguel ha scritto:
@jackfrost86 ha scritto:approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

se hai l'epicondilite l'importante é che il tutore lavori facendo pressione sulla inserzione del muscolo (interna ed esterna) dove nasce il dolore. le altre zone non sono cosi' importanti.
Miguel ha ragione, se hai l'epicondilite (io l'ho avuta per 2 mesi), basta un tutore a forma di fascia; la cosa importantissima e' che abbia all'interno un cuscinetto che va posizionato poco prima dell'attaccatura del tendine all'epicondilo in modo che assorba parte delle vibrazioni che arrivano alla zona infiammata. Tutte le fasce senza questo rialzo interno non servono a nulla.


"Dove batte quando batto?" perche' non so dove la metto!!
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3878
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 65
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da Maurizio Ven 12 Apr 2013, 13:06

il tipo di tutore suggerito da superpippo è il tipo migliore, ma non è che quello, come qualunque altro, faccia miracoli
ti può aiutare, per esempio, a limitare il danno o a evitare che insorga di nuovo, ma se l'epicondilite è in corso l'unico rimedio davvero efficace è il riposo
esperienza diretta... Crying or Very sad
Maurizio
Maurizio

Messaggi : 1639
Data d'iscrizione : 18.01.11
Età : 60
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da superpipp(a) Ven 12 Apr 2013, 14:31

@Maurizio ha scritto:il tipo di tutore suggerito da superpippo è il tipo migliore, ma non è che quello, come qualunque altro, faccia miracoli
ti può aiutare, per esempio, a limitare il danno o a evitare che insorga di nuovo, ma se l'epicondilite è in corso l'unico rimedio davvero efficace è il riposo
esperienza diretta... Crying or Very sad
Si, hai ragione ma io davo per scontato che bisogna fermarsi. Wink
Infatti anche io mi sono fermato per due mesi perche' ero ridotto veramente male; riposo e cerotti applicati sulla parte infiammata; quando ho ripreso: fascia (come descritta, consigliata da fisiatra), corde in multifilamento e racca ProKennex Ki 18. Ancora oggi, che non ho problemi, uso la fascia di protezione per prevenzione.
Ciao.


"Dove batte quando batto?" perche' non so dove la metto!!
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3878
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 65
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

tutori per il gomito Empty Re: tutori per il gomito

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.