tutori per il gomito

Da jackfrost86 Gio 11 Apr 2013, 16:09

ciao a tutti. Volevo chiedervi cosa ne pensate dei tutori per il gomito. Secondo voi preservano almeno in parte la salute dell'articolazione?
In particolare volevo chiedere se può avere senso giocare con questa fascia
http://www.tenniswarehouse-europe.com/descpageACQDF-BTELBOW-IT.html
oppure se è solo una coattata.
Ho visto anche che ci sono dei tutori con inserti in materiali polimerici atti ad assorbire le vibrazioni, questi ultimi mi sembrano già più seri della fascia che ho linkato (ed infatti sono più cari). Qualcuno mi sa consigliare?

Da miguel Gio 11 Apr 2013, 16:25

quella fascia che hai linkato oltre a tenerti caldo il gomito non ha nessun altra funzione.
tieni anche conto che nessun tutore ha una funzione di prevenzione per l'epicondilite, ma ti permettono di giocare anche se c'é una (leggera) infiammazione.
i tutori di questo tipo

http://www.google.it/search?q=tutore+epicondilite&hl=it&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=XcZmUa_6Lsu9PbCBgdgB&sqi=2&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1280&bih=900#imgrc=A9DZlC8iJ0LTJM%3A%3BwDzFFB74nR-HzM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.ortopediebaldinelli.it%252Fimg%252Fp%252F68-108.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.confrontaprezzi.net%252Frisultati_query_ricerca_salute_epicondilite-esterna_0.php%3B600%3B600

vanno bene e non costano troppo. li trovi di differenti marche nei negozi ortopedici.

Da Nardac Gio 11 Apr 2013, 16:29

Aiutano certo , "isolano" l'articolazione interessata caricandola di meno lavoro.
In alternativa ti puoi fare un bendaggio , ma è molto piú comodo un tutore.

Da jackfrost86 Gio 11 Apr 2013, 16:43

approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

Da miguel Gio 11 Apr 2013, 16:50

jackfrost86 ha scritto:approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

se hai l'epicondilite l'importante é che il tutore lavori facendo pressione sulla inserzione del muscolo (interna ed esterna) dove nasce il dolore. le altre zone non sono cosi' importanti.

Da superpipp(a) Gio 11 Apr 2013, 21:40

miguel ha scritto:
jackfrost86 ha scritto:approfitto per chiedere: ma non sono meglio i tutori che avvolgono completamente il gomito rispetto a quelli che vanno sull'avambraccio?

se hai l'epicondilite l'importante é che il tutore lavori facendo pressione sulla inserzione del muscolo (interna ed esterna) dove nasce il dolore. le altre zone non sono cosi' importanti.

Miguel ha ragione, se hai l'epicondilite (io l'ho avuta per 2 mesi), basta un tutore a forma di fascia; la cosa importantissima e' che abbia all'interno un cuscinetto che va posizionato poco prima dell'attaccatura del tendine all'epicondilo in modo che assorba parte delle vibrazioni che arrivano alla zona infiammata. Tutte le fasce senza questo rialzo interno non servono a nulla.

Da Maurizio Ven 12 Apr 2013, 13:06

il tipo di tutore suggerito da superpippo è il tipo migliore, ma non è che quello, come qualunque altro, faccia miracoli
ti può aiutare, per esempio, a limitare il danno o a evitare che insorga di nuovo, ma se l'epicondilite è in corso l'unico rimedio davvero efficace è il riposo
esperienza diretta... Crying or Very sad

Da superpipp(a) Ven 12 Apr 2013, 14:31

Maurizio ha scritto:il tipo di tutore suggerito da superpippo è il tipo migliore, ma non è che quello, come qualunque altro, faccia miracoli
ti può aiutare, per esempio, a limitare il danno o a evitare che insorga di nuovo, ma se l'epicondilite è in corso l'unico rimedio davvero efficace è il riposo
esperienza diretta...

Si, hai ragione ma io davo per scontato che bisogna fermarsi. Wink

Infatti anche io mi sono fermato per due mesi perche' ero ridotto veramente male; riposo e cerotti applicati sulla parte infiammata; quando ho ripreso: fascia (come descritta, consigliata da fisiatra), corde in multifilamento e racca ProKennex Ki 18. Ancora oggi, che non ho problemi, uso la fascia di protezione per prevenzione.
Ciao.

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