Djokovic è al capolinea ?

Da Incompetennis Ven 23 Mar 2018, 21:50

Promemoria primo messaggio :

Praticamente lo stesso titolo con il quale mi/vi chiedevo se Nadal fosse al capolinea. A dispetto di molti pareri negativi Nadal si è ripreso il posto che gli compete . Riuscirà Djoko a fare lo stesso? Viene fuori da un 2017 orrendo (certo complici infortuni) e da un 2018 non da meno. Sembrava in ripresa agli A.O. ma ha preso una scoppola da Chung . A Indian Wells esce al primo turno dal n. 111 (Daniel) e oggi, a Miami, sempre al primo turno da Paire che pur essendo capace di grandi e disastrose prestazioni, in altri tempi avrebbe battuto. Mister Tiramolla ha ancora voglia, forza e capacità per ritornare quello che conoscevamo ? Personalmente ne dubito ma io sbaglio spesso le previsioni.

Da paoletto Lun 30 Gen 2023, 21:35

muster ha scritto:https://it.frwiki.wiki/wiki/Patrik_Baboumian

pero questo che che come scritto sopra e vegetariano dal 2006 e vegano dal 2011 come fa ad essere 171 x 125 kg ???
cosa mangia per mantenere quel peso ???

Perche pensi che carl lewis andava a pane e acqua? Very Happy

Da Chiros Mar 31 Gen 2023, 09:13

spalama ha scritto:Si bombano di integratori pur rimanendo vegani.
A quei livelli il consumo energetico muscolare è notevole per una prestazione sportiva.

Pensa che una mia collega di lavoro vegana convinta ha dovuto smettere, forzata da motivi di salute.

Da correnelvento Mar 31 Gen 2023, 09:38

I fatti dimostrato inconfutabilmente che si può essere vegani e primeggiare nello sport.

Il fatto è che seguire una alimentazione vegana prevede OBBLIGO di assumere integratori indispensabili (vitamina B, tra tutti) e saper usare nella corretta quantità i diversi assorti proteici vegetali.

Molte persone (come la collega cui fa riferimento Chiros) seguono protocolli vegani "fai da te" che causano problemi di salute.

Il veganesimo è più complicato di quello che si pensi.

Per fugare dubbi, tengo a precisare che mangio carne, pesce, uova e formaggio in abbondanza.

Da Chiros Mar 31 Gen 2023, 10:09

Chiros ha scritto:Mangiare pes e.ogni tanto è troppo poco per uno sportivo .

Deve assumere qualcos'altro.

...

e comunque la mia collega era seguita ma aveva un carattere da vera integralista.

Da correnelvento Mar 31 Gen 2023, 10:17

Una persona che si trova male con una determinata alimentazione non fa alcun testo.

Io ho due colleghi piloti, vegani puri, da anni,che sono sani come pesci, e godono di salute di ferro.

Tra le altre cose, ormai, alimentazione vegana è riconosciuta ed accettata dalla comunità medica internazionale.

Da Chiros Mar 31 Gen 2023, 10:28

e allora ritorniamo alla domanda iniziale.
Uno sportivo come Djokovic ha sicuramente un bisogno di proteine superiore ad una persona che fa un lavoro normale.

Che prende? Non penso solo pesce ogni tanto.

Da spalama Mar 31 Gen 2023, 11:41

A parte usare la camera ipobarica per ossigenare i muscoli (doping in Italia non in altre nazioni) credo assuma integratori vitaminici e proteici. Osservando una dieta gluten free, credo integri pure i carboidrati.
Un conto è parlare di persone che fanno una vita "normale", un conto di un atleta di quel livello che deve stare anche 5 ore in campo.
Con solo le verdurine è dura resistere.

Da correnelvento Mar 31 Gen 2023, 11:45

spalama ha scritto:A parte usare la camera ipobarica per ossigenare i muscoli (doping in Italia non in altre nazioni) credo assuma integratori vitaminici e proteici. Osservando una dieta gluten free, credo integri pure i carboidrati.
Un conto è parlare di persone che fanno una vita "normale", un conto di un atleta di quel livello che deve stare anche 5 ore in campo.
Con solo le verdurine è dura resistere.

Il mondo vegetale può fornire diversi e molteplici fonti di proteine.

Credo ci sia un po' di confusione, a tale proposito.

E ve lo sta dicendo un carnivoro.

Da Pinox Mar 31 Gen 2023, 12:13

correnelvento ha scritto:
spalama ha scritto:A parte usare la camera ipobarica per ossigenare i muscoli (doping in Italia non in altre nazioni) credo assuma integratori vitaminici e proteici. Osservando una dieta gluten free, credo integri pure i carboidrati.
Un conto è parlare di persone che fanno una vita "normale", un conto di un atleta di quel livello che deve stare anche 5 ore in campo.
Con solo le verdurine è dura resistere.

Il mondo vegetale può fornire diversi e molteplici fonti di proteine.

Credo ci sia un po' di confusione, a tale proposito.

E ve lo sta dicendo un carnivoro.

Non sono un nutrizionista, ma da quello che ricordo da studi fatti in un'altra era ci sono differenze sostanziali tra proteine animali e vegetali. Nei vegetali le proteine sono "incomplete", non hanno tutti gli aminoacidi presenti in quelle animali, inoltre l'assorbimento è molto più basso. Alla fine tra una fettina di pollo di 100g e stesso peso di fagioli cotti, siamo quasi ad un rapporto 10-1. Ergo per chi fa attività intensa, oltre a integrare obbligatoriamente aminoacidi, ferro e vitamine dovrebbe stare sempre a ruminare per assorbire le proteine necessarie. Così mi sembra di ricordare, poi boh come facciano veramente

Da correnelvento Mar 31 Gen 2023, 12:19

Le proteine incomplete dei legumi vengono "completate" unendole ai cereali.

Quindi una vecchia pasta e fagioli è un piatto proteicamente completo.

Fatevi una cultura al riguardo:

https://www.levissima.it/magazine/sport-sane-abitudini/sportivi-vegani/#:~:text=Campioni%20vegani,degli%20atleti%20vegani%20pi%C3%B9%20noti.

Non troverete una dico UNA pubblicazione che sostenga che la carne e le proteine animali, siano INDISPENSABILI per un atleta.

Da Pinox Mar 31 Gen 2023, 12:45

correnelvento ha scritto:Le proteine incomplete dei legumi vengono "completate" unendole ai cereali.

Quindi una vecchia pasta e fagioli è un piatto proteicamente completo.

Fatevi una cultura al riguardo:

https://www.levissima.it/magazine/sport-sane-abitudini/sportivi-vegani/#:~:text=Campioni%20vegani,degli%20atleti%20vegani%20pi%C3%B9%20noti.

Non troverete una dico UNA pubblicazione che sostenga che la carne e le proteine animali, siano INDISPENSABILI per un atleta.

Da profano resto scettico, i cereali sempre vegetali sono e aminoacidi solforati ne hanno ben pochi, le proteine animali non saranno indispensabili a patto che vengano integrate

Da correnelvento Mar 31 Gen 2023, 13:44

Pinox ha scritto:
correnelvento ha scritto:Le proteine incomplete dei legumi vengono "completate" unendole ai cereali.

Quindi una vecchia pasta e fagioli è un piatto proteicamente completo.

Fatevi una cultura al riguardo:

https://www.levissima.it/magazine/sport-sane-abitudini/sportivi-vegani/#:~:text=Campioni%20vegani,degli%20atleti%20vegani%20pi%C3%B9%20noti.

Non troverete una dico UNA pubblicazione che sostenga che la carne e le proteine animali, siano INDISPENSABILI per un atleta.

Da profano resto scettico, i cereali sempre vegetali sono e aminoacidi solforati ne hanno ben pochi, le proteine animali non saranno indispensabili a patto che vengano integrate

Certamente
Come detto prima, è indispensabile integrare con vitamine gruppo B, assolutamente carenti nelle proteine vegetali.

Da gabr179 Mar 31 Gen 2023, 18:46

Nella pagina di wikipedia di Patrik Baboumian si legge che "Assorbe gran parte (delle proteine) in forma liquida in modo che possa essere assorbito e assimilato più rapidamente". Mi sembra chiaro che gran parte del suo fabbisogno proteico sia assunto da integratori, magari vegetali ma sempre integratori (escludendo eventuale uso di sostanze dopanti). Un omone di 125 Kg che è uno strongman avrà un fabbisogno proteico di almeno 350 grammi al giorno, mi sembra difficile che riesca ad assumerli da riso, piselli, lenticchie, fagioli. Vorrebbe dire assumere anche una quantità enorme di carboidrati.

Il fisico asciutto di Djokovic invece, potrebbe davvero essere coerente con una dieta vegana + un po' di pesce.

Da paoletto Mar 31 Gen 2023, 20:07

gabr179 ha scritto:Nella pagina di wikipedia di Patrik Baboumian si legge che "Assorbe gran parte (delle proteine) in forma liquida in modo che possa essere assorbito e assimilato più rapidamente". Mi sembra chiaro che gran parte del suo fabbisogno proteico sia assunto da integratori, magari vegetali ma sempre integratori (escludendo eventuale uso di sostanze dopanti). Un omone di 125 Kg che è uno strongman avrà un fabbisogno proteico di almeno 350 grammi al giorno, mi sembra difficile che riesca ad assumerli da riso, piselli, lenticchie, fagioli. Vorrebbe dire assumere anche una quantità enorme di carboidrati.

Il fisico asciutto di Djokovic invece, potrebbe davvero essere coerente con una dieta vegana + un po' di pesce.

Di solito gli integratori proteici vengono ricavati dalle proteine del latte e/o dell'uovo..
Per i vegani magari ne esistono di specifici (soya?)

Da gabr179 Mar 31 Gen 2023, 20:28

Esatto, soya ma anche pisello. Spero che per coerenza non prenda quelle del latte e/o uova o addirittura quelle della carne.

Da gabr179 Mar 31 Gen 2023, 20:43

Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Da Pinox Mar 31 Gen 2023, 21:48

gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Da Riccardo C Mer 01 Feb 2023, 16:27

Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Non ti preoccupare che adesso arrivano le proteine da farina di scarafaggi

Da correnelvento Mer 01 Feb 2023, 16:56

Riccardo C ha scritto:
Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Non ti preoccupare che adesso arrivano le proteine da farina di scarafaggi

Questi bastardi globalisti vogliono farci mangiare le blatte, mentre loro consumano manzo di Kobe.

Impiccarli tutti, a cominciare da Schwab

Da veterano Mer 01 Feb 2023, 17:40

Vero Giovanni....
come diceva un tale: armiamoci e partite !!!

Da Riccardo C Mer 01 Feb 2023, 18:22

correnelvento ha scritto:
Riccardo C ha scritto:
Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Non ti preoccupare che adesso arrivano le proteine da farina di scarafaggi

Questi bastardi globalisti vogliono farci mangiare le blatte, mentre loro consumano manzo di Kobe.

Impiccarli tutti, a cominciare da Schwab

Non siamo molti a essere così consapevoli e coscienti
sugli eventi che stanno accadendo.
Detto questo,forza Nole.
Un esempio dal punto di vista sportivo e in ugual modo
dal punto di vista umano.

Da Riki66 Ven 03 Feb 2023, 17:12

Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Sono ottime se prese direttamente dalla sorgente

Da gabr179 Ven 03 Feb 2023, 18:09

Riki66 ha scritto:
Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Sono ottime se prese direttamente dalla sorgente

Patata fonte di vita...

Da correnelvento Ven 03 Feb 2023, 18:59

Riki66 ha scritto:
Pinox ha scritto:
gabr179 ha scritto:Visto ora che addirittura ci sono anche con proteine del riso e della patata...

Aivoglia a cavare proteine da una patata, poveri noi..

Sono ottime se prese direttamente dalla sorgente

Djokovic è al capolinea ? - Pagina 11 150354

grande Doc!

Da muster Mar 28 Feb 2023, 19:08

visto l'utimo set di diokovic contro il ceco , ha vinto al tiebrek facendo non poca fatica , il ceco ha fatto molti punti con servizio e volè subito a rete .
gioca bene e stato un set divertente

Da johnnyyo Mar 28 Feb 2023, 21:35

Nel secondo set Machac sembrava Agassi affraid

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