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potenza palla parita' peso altezza
Promemoria primo messaggio :
guardando oggi la partita della giorgi contro ostapenko , mi e venuto da pensare .
ma il peso e l'altezza influiscono sulla pesantezza di palla e velocita ???..
non ne sono convinto ho visto alcuni giocatori di 3 a pari categoria e quello mingherlino tirava piu' forte di quello muscoloso. nei professionisti mi viene in mente il dritto di del potro dove faceva i buchi nella terra e metteva in difficolta molti giocatori ,e di fatti lui aveva un fisico prestante .
quindi per tirare forte ci vuole un buon timing sulla palla ?? devi avere una buona muscolatura?? dite la vostra
guardando oggi la partita della giorgi contro ostapenko , mi e venuto da pensare .
ma il peso e l'altezza influiscono sulla pesantezza di palla e velocita ???..
non ne sono convinto ho visto alcuni giocatori di 3 a pari categoria e quello mingherlino tirava piu' forte di quello muscoloso. nei professionisti mi viene in mente il dritto di del potro dove faceva i buchi nella terra e metteva in difficolta molti giocatori ,e di fatti lui aveva un fisico prestante .
quindi per tirare forte ci vuole un buon timing sulla palla ?? devi avere una buona muscolatura?? dite la vostra
muster- Messaggi : 1811
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Località : fra bergamo e lecco
Re: potenza palla parita' peso altezza
Io banner ei Veterano perché ha dato ragione a Giovanni.
Scherzi a parte io sono alto 3 cm in più di Schwartzman e peso 72 kg... . come mi spiegate che ho uno dei dritti più pesanti del mio circolo????
I fattori sono molti, è chiaro che a parità di tutto, e non ci sarà mai questa condizione, tira più forte chi pesa di più.
Quello che dicevo io è che mettere peso sulla palla è questione di tecnica al nostro livello, per rispondere a Muster sul post iniziale.
Scherzi a parte io sono alto 3 cm in più di Schwartzman e peso 72 kg... . come mi spiegate che ho uno dei dritti più pesanti del mio circolo????
I fattori sono molti, è chiaro che a parità di tutto, e non ci sarà mai questa condizione, tira più forte chi pesa di più.
Quello che dicevo io è che mettere peso sulla palla è questione di tecnica al nostro livello, per rispondere a Muster sul post iniziale.
spalama- Messaggi : 2376
Data d'iscrizione : 04.06.10
Re: potenza palla parita' peso altezza
spalama ha scritto:
Scherzi a parte io sono alto 3 cm in più di Schwartzman e peso 72 kg... . come mi spiegate che ho uno dei dritti più pesanti del mio circolo????
Ho sempre detto che Oasi di pace è un circolo di pippe
correnelvento- Messaggi : 2581
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Re: potenza palla parita' peso altezza
Hai ragione....
spalama- Messaggi : 2376
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Età : 56
Località : ROMA
Re: potenza palla parita' peso altezza
Quindi per riassumere: una lista di "leggeri" che tirano forte comprenderebbe gente super rapida che si riesca a piazzare bene o benissimo quasi sempre prima di tirare, in confronto a pesanti tipo delpo o wawrinka che negli spostamenti faticano di piu.
E, essendo rapida e' anche esplosiva e quindi riesce a metter dentro velocita' di braccio.
Dovremmo aggiungere anche swing ampi? Fogna non ha uno swing particolarmente ampio, altri pero si (Sinner, Alcaraz, etc)
chi ci mettiamo?
Fogna (leggero mica tanto, 79kg)
Jannik
Alcaraz
Ruud (non un fuscello ma neppure un gigante)
Giraldo (anche se la palla forse non pesava poi tanto?)
E, essendo rapida e' anche esplosiva e quindi riesce a metter dentro velocita' di braccio.
Dovremmo aggiungere anche swing ampi? Fogna non ha uno swing particolarmente ampio, altri pero si (Sinner, Alcaraz, etc)
chi ci mettiamo?
Fogna (leggero mica tanto, 79kg)
Jannik
Alcaraz
Ruud (non un fuscello ma neppure un gigante)
Giraldo (anche se la palla forse non pesava poi tanto?)
paoletto- Messaggi : 644
Data d'iscrizione : 17.03.16
Località : Varie
Re: potenza palla parita' peso altezza
Allora, ritorno sul mio concetto secondo il quale la prestanza fisica non è preponderante per generare potenza: ogni giocatore ha le proprie caratteristiche e coloro che arrivano al vertice, ci arrivano perché hanno saputo sfruttarle.
Djokovic e Federer sono diventati numeri 1 grazie soprattutto a timing, elasticità e decontrazione.
Nadal è diventato numero 1 grazie soprattutto a potenza fisica. Prendete i muscoli di Nadal e trasferiteli sugli altri 2, e viceversa, ed avremmo tre giocatori probabilmente di medio livello. Togliete 10 kg. di muscoli a Serena e dateli alla Giorgi (che scempio) ed avremmo due giocatrici che tirano più piano di quanto fanno ora.
Ogni giocatore ha le proprie caratteristiche ed è difficile trovare un alter ego con qualche chilo in più per dimostrare che aumentando la massa aumenta il peso di palla.
La palla di Fognini viaggia parecchio, su questo non ci sono dubbi. È alto 1.78 per 78 kg. Fatemi un esempio di un Fognini bis stessa altezza ma con 5 chili in più e che tiri più forte di lui. Io non riesco a trovarlo.
Djokovic e Federer sono diventati numeri 1 grazie soprattutto a timing, elasticità e decontrazione.
Nadal è diventato numero 1 grazie soprattutto a potenza fisica. Prendete i muscoli di Nadal e trasferiteli sugli altri 2, e viceversa, ed avremmo tre giocatori probabilmente di medio livello. Togliete 10 kg. di muscoli a Serena e dateli alla Giorgi (che scempio) ed avremmo due giocatrici che tirano più piano di quanto fanno ora.
Ogni giocatore ha le proprie caratteristiche ed è difficile trovare un alter ego con qualche chilo in più per dimostrare che aumentando la massa aumenta il peso di palla.
La palla di Fognini viaggia parecchio, su questo non ci sono dubbi. È alto 1.78 per 78 kg. Fatemi un esempio di un Fognini bis stessa altezza ma con 5 chili in più e che tiri più forte di lui. Io non riesco a trovarlo.
Tecnico dei materiali Fitp
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller
"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11764
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Età : 62
Località : sanremo
Re: potenza palla parita' peso altezza
veterano ha scritto:Ciao ragazzi,a parita' tecnica, ed includo anche la velocita' di esecuzione, ovviamente il giocatore piu' pesante tirera' piu' forte e non ci piove.
Per favore, con questo post di Veterano, professionista dell'insegnamento, SI DOVREBBE chiudere la discussione.
Anche col post di Dr Tennis.
Qui NESSUNO sta dicendo che essere grossi è preponderante per tirare forte.
Si sta dicendo che A PARITÀ DI TUTTI I PARAMETRI, essere più pesanti e forti permette di tirare più forte.
Cazzo: è talmente ovvio che mi stupisco che si continui con argomenti fuori tema...
Non a caso, tra uomini e donne PRO, gente che sa colpire alla grande la palla, colori i quali hanno colpi più potenti, sono atleti con fisico prestante.
Le mezze seghe, tra i pro, hanno tante qualità, ma non certo la potenza dei colpi.
Fognini, spesso tirato in ballo, è un toro da 178*78 magro, non è una mezza sega: i giocatori leggeri sono De Minaur, Goffin, Rochus, Swartzman, Caruso, Sonego... tanto per fare esempi.
E questi non saranno MAI dei giocatori che tireranno le mazzate di Safin o di Nalbandian, tanto per fare un esempio di ex top.
I più grandi colpitori tra i pro sono e saranno sempre atleti con fisico prestante.
Per i motivi che Veterano e Dr Tennis (oltre a me) hanno spiegato perfettamente.
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
Sonego 76kg , Caruso 80kg.
In confronto, Sinner 76kg, Alcaraz 72 kg
In confronto, Sinner 76kg, Alcaraz 72 kg
paoletto- Messaggi : 644
Data d'iscrizione : 17.03.16
Località : Varie
Re: potenza palla parita' peso altezza
io sono 1,75 x 70 kg e tiro discretamente forte , solo di dritto pero.
muster- Messaggi : 1811
Data d'iscrizione : 17.01.11
Località : fra bergamo e lecco
Re: potenza palla parita' peso altezza
muster ha scritto:io sono 1,75 x 70 kg e tiro discretamente forte , solo di dritto pero.
Tu non ti forte manco per il cazzo Dante.
Ti appoggi sulla palla del tuo avversario...
Ed è per questo che quando incontri un pallettaro non ci capisci più niente.
Perché, come il 90% di tutti noi pippe, non sei in grado di spingere una palla morta.
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
paoletto ha scritto:Sonego 76kg , Caruso 80kg.
In confronto, Sinner 76kg, Alcaraz 72 kg
Se sei 76 kg per 190 sei uno secco
Caruso e una pippa a prescindere (tra i pro), ma in effetti è ben messo fisicamente.
Ma, come ho sempre detto, non è sufficiente essere prestanti per tirare forte, occorrono doti di tecnica/swing/tempismo, esplosività che non tutti ovviamente hanno.
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
Forse sono io che non mi spiego.
La domanda che fa Dante è:
per tirare forte ci vuole un buon timing sulla palla ?? SI
devi avere una buona muscolatura? NON NECESSARIAMENTE.
Non so se è stato citato Sinner: tira comodini ma non è un colosso. Si di lui, lavorare tanto in palestra potrebbe non essere una buona scelta perché irrobustendosi troppo potrebbe perdere fluidità di movimento.
In fondo anch’io mi ricollego all’assunto di veterano: ogni giocatore è un caso a sè stante.
Non mi pare di aver scritto assurdità.
La domanda che fa Dante è:
per tirare forte ci vuole un buon timing sulla palla ?? SI
devi avere una buona muscolatura? NON NECESSARIAMENTE.
Non so se è stato citato Sinner: tira comodini ma non è un colosso. Si di lui, lavorare tanto in palestra potrebbe non essere una buona scelta perché irrobustendosi troppo potrebbe perdere fluidità di movimento.
In fondo anch’io mi ricollego all’assunto di veterano: ogni giocatore è un caso a sè stante.
Non mi pare di aver scritto assurdità.
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marco61- Messaggi : 11764
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: potenza palla parita' peso altezza
Basta.
Io mi ritiro (da questo argomento) in buon ordine.
Tutto quello che si doveva dire è stato detto, e ridetto.
Ci sentiamo su altri argomenti
Io mi ritiro (da questo argomento) in buon ordine.
Tutto quello che si doveva dire è stato detto, e ridetto.
Ci sentiamo su altri argomenti
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
correnelvento ha scritto:muster ha scritto:io sono 1,75 x 70 kg e tiro discretamente forte , solo di dritto pero.
Tu non ti forte manco per il cazzo Dante.
Ti appoggi sulla palla del tuo avversario...
Ed è per questo che quando incontri un pallettaro non ci capisci più niente.
Perché, come il 90% di tutti noi pippe, non sei in grado di spingere una palla morta.
noi dai adesso sono un pelo migliorato ieri in torneo ho in contrato un 4,5 di 18 anni che tirava solo mozzarelle e sulla seconda di servizio facevo quasi sempre il punto. e finito il tempo per me di remare devo cercare di chiudere prima possibile lo scambio
muster- Messaggi : 1811
Data d'iscrizione : 17.01.11
Località : fra bergamo e lecco
Re: potenza palla parita' peso altezza
Credo che sostanzialmente si stia dicendo tutti la stessa cosa però.... fissiamo alcuni principi.
Per generare un colpo pesante serve:
Peso giocatore
Appoggi stabili e corretti
Velocità di braccio
Timing sulla palla = colpire davanti al corpo mentre sale = scaricare peso sulla palla.
Tecnica del colpo corretta.
Ora Giovanni, supportato da Veterano, giustamente sostiene che a parità di tutti i parametri tirerà più forte il giocatore più pesante.
Non ci piove, è fisica.
È però solo un punto di vista.
Perché allo stesso modo, a parità di tutti i parametri, peso incluso, tirerà più forte chi ha gli appoggi migliori.
A parità di tutti i parametri, peso e appoggi inclusi, tirerà più forte chi ha una migliore velocità di braccio, o un miglior timing etc....
Quando parliamo di giocatori atp, definendolo Tori, ricordate sempre che la televisione ingrossa di almeno una taglia, visti dal vivo molti di loro sembrano ragazzi abbastanza normali fisicamente.
Djokovic dal vivo è un fuscello però ha appoggi perfetti e un braccio che va veloce e tira forte, è se i suoi colpi non fossero così pesanti non sarebbe stato numero 1 del mondo.
E la potenza non la tira certo fuori dal suo peso corporeo.
Tra l'altro sono atleti ai massimi livelli mondiali, quindi un peso di 77-80 kg lo trovo abbastanza normale per un atleta discretamente muscolato e soprattutto, nel 99% dei casi, alto sull' 1,80.
Dunque per rispondere a Dante, i fattori per generare una palla pesante sono diversi ed ognuno contribuisce a suo modo.
È un mix di fattori in cui ognuno, come ha detto Veterano, deve lavorare sul meglio che ha.
Faccio un esempio pratico.
Prendiamo Wawrinka.
Tutti d'accordo che è il non plus ultra della palla pesante.
Se aumentasse la sua massa di 5 kg tirerebbe più forte?
In teoria si, a patto che questi 5 kg non lo rallentino nel posizionamento sulla palla, oppure non gli rallentino la velocità di braccio etc...
Per generare un colpo pesante serve:
Peso giocatore
Appoggi stabili e corretti
Velocità di braccio
Timing sulla palla = colpire davanti al corpo mentre sale = scaricare peso sulla palla.
Tecnica del colpo corretta.
Ora Giovanni, supportato da Veterano, giustamente sostiene che a parità di tutti i parametri tirerà più forte il giocatore più pesante.
Non ci piove, è fisica.
È però solo un punto di vista.
Perché allo stesso modo, a parità di tutti i parametri, peso incluso, tirerà più forte chi ha gli appoggi migliori.
A parità di tutti i parametri, peso e appoggi inclusi, tirerà più forte chi ha una migliore velocità di braccio, o un miglior timing etc....
Quando parliamo di giocatori atp, definendolo Tori, ricordate sempre che la televisione ingrossa di almeno una taglia, visti dal vivo molti di loro sembrano ragazzi abbastanza normali fisicamente.
Djokovic dal vivo è un fuscello però ha appoggi perfetti e un braccio che va veloce e tira forte, è se i suoi colpi non fossero così pesanti non sarebbe stato numero 1 del mondo.
E la potenza non la tira certo fuori dal suo peso corporeo.
Tra l'altro sono atleti ai massimi livelli mondiali, quindi un peso di 77-80 kg lo trovo abbastanza normale per un atleta discretamente muscolato e soprattutto, nel 99% dei casi, alto sull' 1,80.
Dunque per rispondere a Dante, i fattori per generare una palla pesante sono diversi ed ognuno contribuisce a suo modo.
È un mix di fattori in cui ognuno, come ha detto Veterano, deve lavorare sul meglio che ha.
Faccio un esempio pratico.
Prendiamo Wawrinka.
Tutti d'accordo che è il non plus ultra della palla pesante.
Se aumentasse la sua massa di 5 kg tirerebbe più forte?
In teoria si, a patto che questi 5 kg non lo rallentino nel posizionamento sulla palla, oppure non gli rallentino la velocità di braccio etc...
spalama- Messaggi : 2376
Data d'iscrizione : 04.06.10
Età : 56
Località : ROMA
Re: potenza palla parita' peso altezza
Abbiamo parlato tanto di muscoli e peso. Ma secondo voi l'altezza non conta ?? . Un atleta più e alto non ha braccia più lunghe??, e di conseguenza fare più leva .?
Ho detto una cazzata?
Ho detto una cazzata?
muster- Messaggi : 1811
Data d'iscrizione : 17.01.11
Località : fra bergamo e lecco
Re: potenza palla parita' peso altezza
muster ha scritto:Abbiamo parlato tanto di muscoli e peso. Ma secondo voi l'altezza non conta ?? . Un atleta più e alto non ha braccia più lunghe??, e di conseguenza fare più leva .?
Ho detto una cazzata?
na cazzatina
secondo me (e mi pare ovvio ,come scritto più e più volte da voi ) un tennista più possente tirerà più forte di uno più mingherlino .se poi è anche uno spilungone con braccia lunghe tirerà ancora più forte ,tipo Del Potro per esempio
blek- Messaggi : 290
Data d'iscrizione : 27.12.10
Re: potenza palla parita' peso altezza
State tutti dicendo cose giuste secondo me.
La domanda iniziale è stata risposta: "ma il peso e l'altezza influiscono sulla pesantezza di palla e velocita ???.."
Risposta: SI, a parità di tutti gli aspetti tecnici, chi pesa di più avrà una pesantezza di palla maggiore
Fissato questo punto, si può andare avanti a discuterne, e credo che spalama abbia riassunto bene il tutto, ma anche altri prima.
Io invece vi do uno spunto inverso: come può una pippa da circolo compensare la mancanza di timing, appoggi, ecc. (ma anche velocità di braccio) solo con la forza (bruta) rispetto a uno meno forte ma con maggiori capacità tecniche?
La domanda iniziale è stata risposta: "ma il peso e l'altezza influiscono sulla pesantezza di palla e velocita ???.."
Risposta: SI, a parità di tutti gli aspetti tecnici, chi pesa di più avrà una pesantezza di palla maggiore
Fissato questo punto, si può andare avanti a discuterne, e credo che spalama abbia riassunto bene il tutto, ma anche altri prima.
Io invece vi do uno spunto inverso: come può una pippa da circolo compensare la mancanza di timing, appoggi, ecc. (ma anche velocità di braccio) solo con la forza (bruta) rispetto a uno meno forte ma con maggiori capacità tecniche?
yatahaze- Messaggi : 1240
Data d'iscrizione : 31.07.17
Località : Pisa
Re: potenza palla parita' peso altezza
yatahaze ha scritto:
Io invece vi do uno spunto inverso: come può una pippa da circolo compensare la mancanza di timing, appoggi, ecc. (ma anche velocità di braccio) solo con la forza (bruta) rispetto a uno meno forte ma con maggiori capacità tecniche?
Risposta secca: NON È POSSIBILE
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
ho letto tutto, topic interessante di difficile risoluzione.
teoricamente a parità di tutto uno con 10 kg in più genera una palla più pesante, ma siamo sicuri che quei kg in più (prendendo come è stato fatto l'esempio di un Fognini + pesante) non cambierebbero ad esempio l'efficacia degli appoggi e di conseguenza il rendimento dei colpi ?
E' tutto collegato quindi modificare una variabile per forza di cosa porta dei cambiamenti a catena in molte altre.
Questo parlando di pro dove tutti giocano stra-bene, al nostro livello invece direi che il peso è più un fardello che altro, meglio muoversi bene in campo con una palla "leggera" che tirare ogni tanto una catenata ma non alzare i piedi da terra.
teoricamente a parità di tutto uno con 10 kg in più genera una palla più pesante, ma siamo sicuri che quei kg in più (prendendo come è stato fatto l'esempio di un Fognini + pesante) non cambierebbero ad esempio l'efficacia degli appoggi e di conseguenza il rendimento dei colpi ?
E' tutto collegato quindi modificare una variabile per forza di cosa porta dei cambiamenti a catena in molte altre.
Questo parlando di pro dove tutti giocano stra-bene, al nostro livello invece direi che il peso è più un fardello che altro, meglio muoversi bene in campo con una palla "leggera" che tirare ogni tanto una catenata ma non alzare i piedi da terra.
miguel- Messaggi : 5958
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: potenza palla parita' peso altezza
Al nostro livello già tirare una decina di colpi consecutivi in campo sarebbe già un bel punto di partenza.
Poi conta più la profondità dei colpi che la pesantezza.
Sulla pesantezza lavorerei alla fine.
Poi conta più la profondità dei colpi che la pesantezza.
Sulla pesantezza lavorerei alla fine.
spalama- Messaggi : 2376
Data d'iscrizione : 04.06.10
Età : 56
Località : ROMA
Re: potenza palla parita' peso altezza
miguel ha scritto:, al nostro livello invece direi che il peso è più un fardello che altro, meglio muoversi bene in campo con una palla "leggera" che tirare ogni tanto una catenata ma non alzare i piedi da terra.
io ho messo 5kg di panza. . . . . tiro meno forte, mi muovo peggio e non mi entrano nemmeno più i pantaloni. . . . . .
st13- Messaggi : 1959
Data d'iscrizione : 19.12.17
Età : 44
Località :
Re: potenza palla parita' peso altezza
correnelvento ha scritto:yatahaze ha scritto:
Io invece vi do uno spunto inverso: come può una pippa da circolo compensare la mancanza di timing, appoggi, ecc. (ma anche velocità di braccio) solo con la forza (bruta) rispetto a uno meno forte ma con maggiori capacità tecniche?
Risposta secca: NON È POSSIBILE
picchiandolo
miguel- Messaggi : 5958
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: potenza palla parita' peso altezza
Ragazzi io magro e leggero non sono mai stato. Dritto e servizio ritengo siano più forti di quasi tutti gli altri pari "categoria tecnica". Ma non vale solo per il tennis, vale per il calcio e per la boxe. Ho sempre avuto "storicamente" colpi più forti degli altri (che non per forza significa migliori). Me lo hanno sempre detto gli altri. Per conoscenza, sono alto 1,80 per 95 kg.
Nonostante non abbia la possibilità di dimostrarlo, sono ragionevolmente convinto di servire una prima piatta più forte di tutti al mio circolo, ma sottolineo con la stessa consapevolezza di non essere affatto il più bravo, anzi. Che qualcuno più magro e più leggero serva più forte di me? Probabile, ma tutto da dimostrare!
Nonostante non abbia la possibilità di dimostrarlo, sono ragionevolmente convinto di servire una prima piatta più forte di tutti al mio circolo, ma sottolineo con la stessa consapevolezza di non essere affatto il più bravo, anzi. Che qualcuno più magro e più leggero serva più forte di me? Probabile, ma tutto da dimostrare!
Tira sul dritto del tuo avversario, potrebbe essere peggio del rovescio!
Giampi83- Messaggi : 449
Data d'iscrizione : 08.05.18
Età : 41
Località : Torino
Re: potenza palla parita' peso altezza
miguel ha scritto:correnelvento ha scritto:yatahaze ha scritto:
Io invece vi do uno spunto inverso: come può una pippa da circolo compensare la mancanza di timing, appoggi, ecc. (ma anche velocità di braccio) solo con la forza (bruta) rispetto a uno meno forte ma con maggiori capacità tecniche?
Risposta secca: NON È POSSIBILE
picchiandolo
Azz!
Non ci avevo pensato.
Ineccepibile!
correnelvento- Messaggi : 2581
Data d'iscrizione : 25.07.21
Località : Vorrei Liguria
Re: potenza palla parita' peso altezza
Sarebbe interessante capire che tipo di palla poteva essere capace di produrre un devon larrat in his primes. Per il resto, come detto da altri, "a parita di parametri" e' solo una situazione teorica per descrivere l'effetto del peso sul colpo
paoletto- Messaggi : 644
Data d'iscrizione : 17.03.16
Località : Varie
Re: potenza palla parita' peso altezza
Calato nel mondo normale: al nostro livello sarebbe "sufficiente" imparare a mettere il peso del corpo sulla palla per tirare il doppio più forte, alla stessa velocità di braccio.
Nano da Battaglia
Wacos- Messaggi : 1430
Data d'iscrizione : 06.02.13
Età : 46
Località : Mira
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