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conversione misure telai
Rovescio monomane vs bimane per over 40.
+3
Filippo
oedem
wbtit
7 partecipanti
Pagina 1 di 1
Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Salve a tutti,
ho 40 anni e sto iniziando a prendere le prime lezioni di tennis.
So che oltre una certa età sarebbe consigliabile utilizzare il rovescio ad una mano per ridurre il carico di lavoro delle gambe richiesto dal rovescio a due mani.
Ma quali considerazioni andrebbero fatte dal punto di vista della salute delle articolazioni?
E' più probabile infortunarsi con il rovescio a una o a due mani?, oppure è una considerazione completamente fuori luogo?
Grazie.
ho 40 anni e sto iniziando a prendere le prime lezioni di tennis.
So che oltre una certa età sarebbe consigliabile utilizzare il rovescio ad una mano per ridurre il carico di lavoro delle gambe richiesto dal rovescio a due mani.
Ma quali considerazioni andrebbero fatte dal punto di vista della salute delle articolazioni?
E' più probabile infortunarsi con il rovescio a una o a due mani?, oppure è una considerazione completamente fuori luogo?
Grazie.
wbtit- Messaggi : 190
Data d'iscrizione : 29.12.10
Età : 54
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
innanzitutto, benvenuto nel forum
mmmm.....quesito interessante
da pseudo scarso giocatore con rovescio ad una mano, forse il bimane sollecita maggiormente il ginocchio destro (per un destrorso) perché sollecitato da una torsione intorno all'asse verticale????
però è meglio aspettare qualcuno più preparato che risolvi questo dilemma
mmmm.....quesito interessante
da pseudo scarso giocatore con rovescio ad una mano, forse il bimane sollecita maggiormente il ginocchio destro (per un destrorso) perché sollecitato da una torsione intorno all'asse verticale????
però è meglio aspettare qualcuno più preparato che risolvi questo dilemma
ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!
(cit. by Satrapo)
oedem- Messaggi : 6053
Data d'iscrizione : 01.12.09
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
sono pariwbtit ha scritto:Salve a tutti,
ho 40 anni e sto iniziando a prendere le prime lezioni di tennis.
So che oltre una certa età sarebbe consigliabile utilizzare il rovescio ad una mano per ridurre il carico di lavoro delle gambe richiesto dal rovescio a due mani.
Ma quali considerazioni andrebbero fatte dal punto di vista della salute delle articolazioni?
E' più probabile infortunarsi con il rovescio a una o a due mani?, oppure è una considerazione completamente fuori luogo?
Grazie.
nel monomane sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
nel bimane alle ginocchia
Ospite- Ospite
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Di sicuro posso dirti che a due mani devi correre e piegarti di più, con tutto quello che ciò comporta
Filippo- Messaggi : 762
Data d'iscrizione : 22.12.09
Località : esattamente qui, nel fiviggì
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Grazie a tutti per l'attenzione.
Quindi se ho capito bene il rovescio monomane:
sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
ma posso arrivare (con fatica) sulla palla
mentre con il rovescio bimane:
problemi alle ginocchia
ma senza un buon footwork e fiato rischio di NON arrivare sulla palla
Mmm, una bel dilemma.
Quindi se ho capito bene il rovescio monomane:
sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
ma posso arrivare (con fatica) sulla palla
mentre con il rovescio bimane:
problemi alle ginocchia
ma senza un buon footwork e fiato rischio di NON arrivare sulla palla
Mmm, una bel dilemma.
wbtit- Messaggi : 190
Data d'iscrizione : 29.12.10
Età : 54
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
E' opinione comune che più si avanza con l'età, maggiore è la difficoltà a giocare il rovescio bimane. Dal momento che inizi a 40 anni, con le ovvie problematiche che si possono incontrare, sarebbe assurdo costruirsi un rovescio bimane sul quale dover lavorare anni, scoprendo poi di non poterselo più permettere.
Inoltre vedo che giochi con PK KI 15 300, e già questa è una buona garanzia per il braccio.
Vai di rovescio monomane e buon divertimento.
Inoltre vedo che giochi con PK KI 15 300, e già questa è una buona garanzia per il braccio.
Vai di rovescio monomane e buon divertimento.
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11764
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
marco61 ha scritto:E' opinione comune che più si avanza con l'età, maggiore è la difficoltà a giocare il rovescio bimane. Dal momento che inizi a 40 anni, con le ovvie problematiche che si possono incontrare, sarebbe assurdo costruirsi un rovescio bimane sul quale dover lavorare anni, scoprendo poi di non poterselo più permettere.
Inoltre vedo che giochi con PK KI 15 300, e già questa è una buona garanzia per il braccio.
Vai di rovescio monomane e buon divertimento.
Sante parole.
Ospite- Ospite
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
la tua domanda è imperniata sui possibili rischi ortoperdici, se invece hai dubbi sulla scelta tecnica, usa bimane solo se lo giochi molto e molto meglio del monomane, con gli anni diventa sempre più faticosowbtit ha scritto:Grazie a tutti per l'attenzione.
Quindi se ho capito bene il rovescio monomane:
sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
ma posso arrivare (con fatica) sulla palla
mentre con il rovescio bimane:
problemi alle ginocchia
ma senza un buon footwork e fiato rischio di NON arrivare sulla palla
Mmm, una bel dilemma.
Ospite- Ospite
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Partendo di base che giocare il due mani a 40 anni e piu' impegnativo dal punto di vista fisico dovessi scegliere punterei sul monomane e anzi direi di piu monomane slice............
veterano- Messaggi : 1060
Data d'iscrizione : 09.01.10
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
wbtit ...reagisci ... qui tra un po ti mandano a giocare a tressette !!!
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Stavo giusto pensando di prendere una babante (e che badante!) e prenotare una stanza in casa di riposo .
Scherzi a parte i suggerimenti sono tutti molto interessanti e queste sono le mie conclusioni:
1) rovescio monomane + slice ma fatto bene.
La valutazione del tipo di rischio è piuttosto importante. Secondo me un problema alle ginocchia è molto più fastidioso di uno al braccio. Per il secondo basta un po' di riposo, trattamenti vari, tanta pazienza. Per il secondo il grosso rischio è di rimanere "ciompi" o non potersi mouvere per nulla!
Infine preferisco affrontare anni e anni di apprendimento tecnico che anni e anni di jogging per avere un fiato pazzesco e rischiare un bell'infartino
Scherzi a parte i suggerimenti sono tutti molto interessanti e queste sono le mie conclusioni:
1) rovescio monomane + slice ma fatto bene.
La valutazione del tipo di rischio è piuttosto importante. Secondo me un problema alle ginocchia è molto più fastidioso di uno al braccio. Per il secondo basta un po' di riposo, trattamenti vari, tanta pazienza. Per il secondo il grosso rischio è di rimanere "ciompi" o non potersi mouvere per nulla!
Infine preferisco affrontare anni e anni di apprendimento tecnico che anni e anni di jogging per avere un fiato pazzesco e rischiare un bell'infartino
wbtit- Messaggi : 190
Data d'iscrizione : 29.12.10
Età : 54
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Mi associo al coro di chi mi ha preceduto, purtroppo il rovescio bimane è un colpo "a termine" perchè molto più impegnativo del monomane.
E' anche vero che hai 40 anni e non 60, quindi se ti vuoi levare lo sfizio qualche annetto per provare ce l'hai, però da come poni l'accento sui rischi fisici mi sorge spontanea la domana: hai già qualche fastidio o comunqe sei particolarmente predisposto a problemi articolari?
E' anche vero che hai 40 anni e non 60, quindi se ti vuoi levare lo sfizio qualche annetto per provare ce l'hai, però da come poni l'accento sui rischi fisici mi sorge spontanea la domana: hai già qualche fastidio o comunqe sei particolarmente predisposto a problemi articolari?
Satrapo- Moderatore
- Messaggi : 1524
Data d'iscrizione : 02.12.09
Re: Rovescio monomane vs bimane per over 40.
Molti anni fa ho avuto problemi di periartrite alla spalla dx ma contemporaneamente sono sovrappeso e poiché l'unico campo vicino casa è in sintetico/duro se esagero con il footowork e gli scatti sento qualche fastidio alle ginocchia. Sono già calato 8 Kg in un anno e mi piacerebbe progredire nel tennis ancora per molti anni, divertendomi, senza strafare
wbtit- Messaggi : 190
Data d'iscrizione : 29.12.10
Età : 54
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