Anticipo di gomito nel servizio

.....e che è questa novità? (è tutta colpa di Chiros!)

chi sa, parli!

Da quello che ho capito, in parole povere, la racchetta durante la fase di risalita viene portata per prima cosa verso l'alto dal movimento della spalla/gomito. Il gomito deve puntare verso l'alto. Poi segue l'alzata dell'avambraccio fino alla verticale e quindi la pronazione/chiusura del polso.
Da quando anticipo bene il gomito, mi è cambiato tutto! Ho una grande regolarità e maggiore potenza!

Qua si vede bene

Sai quante volte il maestro mi diceva di salire con la spalla e non riuscivo a essere fluido. Poi quando mi sono concentrato sul gomito alto, ho risolto!

quindi mi stai dicendo che dalla trophy pose la racchetta scende dietro la schiena non per gravità ma perché il gomito spinge in alto?

però mi sorge un dubbio: perché usare il termine anticipo?

adesso mi fai fare il maestro
La racchetta scende sempre per gravità. Scende e risale anche col contributo delle gambe ma non voglio complicare le cose.
La racchetta deve poi risalire. Si inizia con il contributo spalla/gomito ed in questa fase la racchetta punta ancora verso il basso ma sta salendo.

Anticipo?
Portare in alto il gomito mi ha facilitato tutto il resto del movimento perchè è diventato più fluido. Una sorta di frustata, oppure di onda che parte dal gomito ed arriva all'avambraccio. Un movimento fluido e continuo verso l'alto, che dovrà essere poi chiuso dal polso per lo schiacciamento della pallina verso terra.
L'errore di non anticipare col gomito porta ad un movimento del braccio tipo catapulta, errore grave.

Però aspetta il parere di un maestro vero!

Ragazzi ma quando vi è presa questa mania di vedere anticipi di gomito ovunque??

Anche qui, più o meno come per quanto scritto nel dritto, non esiste un vero anticipo di gomito, è chiaro che nella dinamica del mulinello dovendo la racchetta descrivere il "fiocco" ci sarà un momento in cui il gomito punterà in alto mentre la racchetta punta in basso, ma il vostro riferimento per condurre il mulinello deve essere comunque la testa della racchetta e la distensione del braccio ad opera del tricipite.

Controllando e conducendo la testa della racchetta per farle fare descrivere un mulinello corretto PER FORZA il gomito assumerà ad un certo punto una posizione in cui punta in alto, se poi vengono manifestati difetti particolari si interviene caso per caso; c'è gente che manda il gomito a spasso ma ripeto sono vizi personali che vanno trattati quando (e se!) si presentano caso per caso.

La distensione del braccio ad opera del tricipite è invece l'elemento cruciale per la completa accelerazione della racchetta (e quindi determinante per la produzione della quantità di spin) e lì dovrete prestare molta attenzione affinchè avvenga completamente e con il giusto timing, ma il gomito anche qui non è cha anticipi nulla, anche perchè non è una anatomicamente in grado di anticipare nulla perchè non può iniziare a muoversi lasciando fermi braccio ed avambraccio!

Questo anticipo di gomito (mai sentito come elemento tecnico peraltro!) mi pare una forzatura, è come dire che per camminare e fare i passi sia necessario un anticipo di ginocchio! Mi pare evidente che piegando la gamba per avanzare il ginocchio ad inizio passo risulti più avanzato del piede e dei due segmenti della gamba, ma non è che ci si possa parlare di anticipo di gionocchio, così se durante le fasi iniziali del mulinello ho il braccio ancora piegato è ovvio che il gomito punterà in alto quando la racchetta punta in basso, e quando inizierò a far risalire la racchetta il gomito sarà in testa a questa catena di movimento, ma solo li potrebbe stare quindi che anticipo sarebbe?

Satrapo ha scritto:...Questo anticipo di gomito (mai sentito come elemento tecnico peraltro!) mi pare una forzatura, è come dire che per camminare e fare i passi sia necessario un anticipo di ginocchio! ...

Ora però vorrei capire una cosa: dalla trophy pose, la racchetta scende dietro al schiena per mezzo di cosa? la conduco io? la faccio scendere per gravità? la faccio scendere perché tiro su il gomito?

Satrapo ha scritto:....

La distensione del braccio ad opera del tricipite è invece l'elemento cruciale per la completa accelerazione della racchetta (e quindi determinante per la produzione della quantità di spin) e lì dovrete prestare molta attenzione affinchè avvenga completamente e con il giusto timing, ma il gomito anche qui non è cha anticipi nulla, anche perchè non è una anatomicamente in grado di anticipare nulla perchè non può iniziare a muoversi lasciando fermi braccio ed avambraccio!
.....

Ragazzi straquoto il grande Satrapo, per mia esperienza diretta il servizio gira a dovere solamente quando distendo completamente il braccio-racchetta e quindi riesco a colpire alla massima altezza.
Sono due le cose ( a mio parere ) fondamentali per un buon servizio : un lancio di palla corretto ed una distensione completa del braccio che consenta di colpire la palla bene in alto con il giusto timing, anch' io questa storia dell'anticipo di gomito nel servizio non l'avevo mai sentita.....

L'esempio della gamba calza bene.
Posso tirare un calcio anticipando il ginocchio oppure tirando una "gambata", cioè con l'arto teso.
Ritornando al braccio, a me il servizio viene bene se faccio attenzione a salire bene verso l'alto col gomito, sennò faccio sempre cacxxx.

Da altro sito: ...

Questa fase è praticamente identica per tutti (professionisti compresi) qualsiasi sia l'apertura del colpo. Il gomito dalla posizione del trofeo si gira e si alza verso la palla portando la racchetta a scendere con la punta dietro la schiena (senza toccarla)

...Foto omessa...

A questo punto l’avambraccio si raddrizza e porta la racchetta verso la palla e per ultimo avviene la pronazione del polso cioè la rotazione verso l’esterno che raddrizza il piatto corde verso la palla.

Poi uno lo può chiamare anticipo o in altri modi.

Ragazzi non esiste un controllo dello swing ad opera del gomito, poi se vi piace pensarlo fatelo pure, ma se voi visualizzate il mulinello e il percorso che deve fare la testa della racchetta, una volta che la condurrete correttamente lungo il suo percorso (e lo farete utilizzando tutto il braccio nel suo insieme) con la dovuta scioltezza e fluidità dovreste capire una volta per tutte che il gomito assume SOLO le posizioni che può assumere affinchè questo movimento sia corretto e fluido.

Ma scusate se vi dico di tracciare un cerchio su un muro con un pennarello, pensate a condurre il pennarello lungo la traiettoria giusta o vi mettete a controllare il tutto con il gomito? L'attenzione sarà focalizzata sul condurre il pennarello lungo il giusto percorso così come durante il mulinello l'attenzione sarà focalizzata sul condurre la testa della racchetta per farle descrivere un mulinello corretto.

Ragazzi ci stiamo impuntando su un elemento tecnico che non esiste nel tennis, nessun tecnico vi parlerà mai di "controllo attivo del gomito" nel mulinello, chiaro se quando eseguite uno swing mandate il gomito ovunque ve ne correggerà la posizione, ma non vi dirà certo di agire sul gomito alzandolo per far scendere la racchetta nella fase iniziale dol mulinello, ma stiamo scherzando?

Chiaro che se vedo un allievo fare un mulinello tutto storto col gomito a spasso gli dico no ragazzo mio, il gomito in trophy deve stare qui etc etc.

Tenete conto che ad esempio durante l'apprendimento del dritto nelle agonistiche ai bambini viene spessissimo fissato il gomito al fianco con degli elastici proprio per vincolarlo al tronco per limitare la tendenza ad usare il gomito in maniera troppo accentuata nello swing.

E sempre sui ragazzini agonisti la prima fase di apprendimento del servizio consiste nel farli battere partendo col la racchetta già bassa dietro la schiena lavorando per mesi quindi a gomito assolutamente immobile.

Non commettiamo l'errore di prendere un video su youtube e siccome vediamo il gomito che si alza quando la racchetta scende (perchè è ovvio che se descrivo un mulinello a braccio flesso è l'unica cosa che possa accadere!!) dedurne che in quel momento l'atleta sta pensando ad alzare il gomito per far scendere la racchetta!

Scappo che è tardissimo, comunque ripeto se vi piace pensare che sia il gomito alzandosi a far scendere la racchetta fatelo pure, io vi dico che questo gesto tecnico nel tennis non esiste (controllo attivo del gomito per condurre il mulinello!) magari mi sbaglio io eh per carità ma non lo mai sentito dire da nessuno e a mia volta non l'ho mai detto a nessuno, questo è tutto quello che posso dirvi a riguardo!

Ps. Vet tu che hai tanti anni di esperienza in campo ad alto livello, hai mai sentito parlare di "controllo del gomito" per condurre il mulinello? No perchè ripeto, magari sono io carente eh..

Non ti preoccupare che non hai nessuna carenza...........personalmente credo che questo anticipo di gomito se cosi lo si vuole chiamare,sia una sensazione dovuta a diversi fattori,fisici e tecnici,ma che ci sia un richiamo attivo del gomito sia nel servizio che nel dritto sinceramente non ne ho mai sentito parlare.

A me non hanno mai insegnato il mulinello. Per me è una conseguenza del movimento del servizio.