.....mi sà che mi butto su una pro kennex.

Troppe corde, troppi telai, è dura la vita del cambiatore compulsivo.

Metti poi che un po' di bricolagr, qualche lavoretto fatto in casa, l'avvitatore elettrico scarico, svita e avvita a mano, stamattina il braccio non lo potevo muovere.

Speriamo bene, mi fà un male cane.

mi butto su una kinetic.

E soprattutto... non ascoltare le sirene delle racchette agonistiche!

Giasc, dì la verità che il bricolage a casa è stata solo la scusa per poter prendere una ProKennex che non avevi ancora mai provato

RenaTheWiz ha scritto:Giasc, dì la verità che il bricolage a casa è stata solo la scusa per poter prendere una ProKennex che non avevi ancora mai provato

Bella questa Renà


Cmq i dolorini sono iniziati provando cum summo gaudio una racchetta jap da 320gr che pero' montava un mono esausto.

Quini peso elevato + mono esausto + bricolage = principio di epicondilite.

Cmq stamattina sto' molto meglio!!!

il dolore tende a scemare.

Quindi credo di averla presa appena appena in tempo.

Sono un po' depresso.
Da luglio ho questi dolorini all'avambraccio, che non volgiono smetterla.

chiedero' un consulto stasera ad un amico medico ortopedico, ma la cosa inizia ad essere un po' preoccupante.

Quando gioco non mi fa male, uso un tutore babolat, i dolori iniziano appena dopo, in pratica non riesco a stringere la mano quando saluto qualcuno, se mi stringono appena appena la mano mi piego dal dolore.

Avevo pensato di nuovo ad una prokennex , e il modello che si avvicina di + alle mie amate pd qual'è secondo voi, la ki10?

Giasc, l'ortopedico che mi ha seguito per il problema ai tendini di Achille, mi diceva che ora lui tratta l'epicondilite con un particolare tutore per il polso. E sembra che la cosa sia risolutiva. Mentre secondo lui i tutori da mettere sull'avambraccio sono inutili. Se vuoi vedo di informarmi meglio.

Gianpaolo, in effetti la KI 10 è quella più simile alla Pure Drive, ma non pensare che quella da sola ti risolva il problema. Per l'epicondilite io ho fatto 9 sedute di onde d'urto, e la KI 15 mi permetteva di giocare nel periodo di cure.
Poi magari adesso le cose son cambiate e ci sono altri metodi per farla passare (vedi suggerimento di LaRana), ma non pensare di risolvere tutto soltanto cambiando telaio.

Giampa' io l'ho provata la ki 10, per me e' "nu ciess" rispetto alla PD in termini di spinta, ma se l'obiettivo è la salute non dico altro
ps. non avendo avuto questo gran mercato, è abbastanza difficile da reperire nell'usato

marco61 ha scritto:Gianpaolo, in effetti la KI 10 è quella più simile alla Pure Drive, ma non pensare che quella da sola ti risolva il problema. Per l'epicondilite io ho fatto 9 sedute di onde d'urto, e la KI 15 mi permetteva di giocare nel periodo di cure.
Poi magari adesso le cose son cambiate e ci sono altri metodi per farla passare (vedi suggerimento di LaRana), ma non pensare di risolvere tutto soltanto cambiando telaio.

Ribadisco quanto scritto da Marco e aggiungo la mia esperienza:

Ho sofferto di epicondilite con interessamento fino al polso per + di 1 anno.

Tutte le cure "esterne" tipo laser, ultrasuoni ecc. ecc non mi hanno risolto praticamente nulla e l'utilizzo della PK che continuo a usare tutt'ora, da sola non ha potuto fare nulla ( e nemmeno poteva )

Lo specialista Chirurgo Ortopedico che mi aveva in cura, ha tentato l'ultima soluzione prima dell'intervento ( si' , in casi gravi o irrisolvibili, l'unica soluzione e' l'intervento chirurgico), e mi ha infiltrato direttamente nell'epicondilo raccomandandomi come ausilio, l'uso del tutore all'avambraccio.

Problema risolto e mai + ripresentato ( beh, certo non gioco con PD o similari completi di Mono fil di ferro o quasi )

Questo solo per dirvi che l'uso di ausili validi ( e il tutore all'avambraccio e' assolutamente valido, se ben progettato) da solo non puo' risolvere una patologia gia' in atto e magari in uno stadio avanzato, puo' solo aiutare nella Prevenzione, cosi' come lo e' la mitica PK.

J

Prima di passare alla prokennex, io farei qualche considerazione sulla tua racchetta attuale.
Noto che nel tuo profilo si dice che il grip è 2.
L'unico momento della mia vita in cui ho avuto problemi al gomito è quando usavo il manico 2, perchè troppo piccolo e quindi, per non farmi sfuggire la racchetta, stringevo con troppa forza.
Perchè non provi a mettere due overgrip sulla racchetta, per capire se con un grip più grosso il gomito fa meno male?

Il grip non è determinante.

Da quando sono passato da manico 3 a manico 2 il dolore è diminuito di tanto, ma rimane.

Ho la mano piccola.

Mi è venuto, ricordo, usando una racchetta pesante (320gr) con un mono montato su oramai morto.

Mi piaceva da morire, e ci tiravo fortissimo, con gusto.

Sinceramente a luglio ho dovuto saltare qualche ora di tennis, adesso non piu', quando gioco con il tutore non sento assolutamente nulla.
MA guai a stringere la mano a qualcuno.

Sono sicuro che il cambio racchetta (mai come adessso non desiderato e voluto) di certo non risolve il problema, a guarire pero' il braccio non guarisce.

Dovrei fermarmi per un mese?

Monto un multi molto morbido (tipo excel) sulla pd?

giascuccio ha scritto:

Dovrei fermarmi per un mese?

Gioca solo UNA VOLTA a settimana per un mese.

RIP CONTROL a 23 (max 24 kg).

Per il resto: DIETA e PALESTRA.

Divieto ASSOLUTO di consultazione siti di racchette.

Intanto devi esser certo che si tratti di epicondilite. Io sentivo dolore anche col tutore, mentre non ricordo che avessi problemi a stringere la mano a qualcuno.
Anche in negozio, dove uso anche attrezzi piuttosto pesanti, non ho mai avuto troppo fastidio. Non ho mai smesso di giocare così come mi era stato consigliato di fare, ma senza esagerare, ed ho lottato col dolore per diverso tempo.
Per quanto riguarda il telaio, essendo tu Pure Drive dipendente, riprendi in considerazione la KI 15, o 300 come si chiama adesso. In quel periodo io ci giocavo con budello a 29 chili, e la tensione non era un problema.

giascuccio ha scritto:Da quando sono passato da manico 3 a manico 2 il dolore è diminuito di tanto, ma rimane.
Ho la mano piccola.

Non se questo possa aiutare:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16861576

Sembra che il grip non sia determinante:
RESULTS:There were no significant differences in muscle activity between small, recommended, or big grips in any muscle tested.

Ma mi sembra di aver letto quando si ha l'epicondilite possa diventare doloroso stringere la mano.

A mio parere le PK vanno molto bene se picchi moderatamente la palla, ma se sei uno che martella come un fabbro non c'è kinetic che tenga, purtroppo.

@ wbtit
Attenzione; io non ho letto il link che consigli, ma in genere su tutti i siti di tennis e di medicina sportiva consigliano di usare manici grandi contro l'epicondilite!

g867500 ha scritto:@ wbtit
Attenzione; io non ho letto il link che consigli, ma in genere su tutti i siti di tennis e di medicina sportiva consigliano di usare manici grandi contro l'epicondilite!

G867500, quello che dici dovrebbe essere corretto, ma io ho la mano piccola, ergo il grip 2 è la mia misura standard.

Pero' ho giocato parecchio con il manico 3, e sinceramente qualche volta sono andato in difficoltà per stringere la racchetta onde evitare di farmela girare in mano.

In pratica è come se tu, che usi un 3 , ad esempio, giochi col 4.

E ribadisco, stringere la racchetta manico 2 non mi crea fastidio.

Ma se stringo la mano a qualcuno, mi piego...............................

Il bello è che il manico 2 babolat equivale quasi ad un 3............................

Giascuccio, io non ti voglio convincere a prendere il manico 3, ti nconsiglio solo di controllare che il manico con il quale giochi sia giusto.
Se hai già appurato che per la tua mano è giusto il numero 2, allora dobbiamo cercare altrove il problema.
Corde troppo tese? Corde troppo dure? Tecnica sbagliata?
Per le corde io proverei la corda specifica della Wilson per chi ha problemi al gomito (non ricordo il nome, ma è facile trovarlo); tra l'altro non è una corda di spinta e quindi magari ti dà quel controllo sulla pd che cerchi.

Un giro poi dal maestro me lo farei...

Posso riferirti la mia esperienza, giocavo da poco con le Ki 315 corde tirate a 24 kg. Primo dolorino al gomito preso sottogamba,penso "passera' gioco con le kinetic..". Continuo a giocarci e la cosa peggiora fino come dici tu a farti male anche quando ti da' la mano qualcuno.
Mi fermo un paio di mesi sperando che la cosa si risolva e comincio a fare fisioterapia.
Qualche miglioramento ma appena riprendo la racchetta tutto torna come prima.
Esattamente un anno fa provo a cambiare racchette Ki 295 stesse corde di prima tirate 22 kg,il dolore era ancora presente.
Ci ho giocato mediamente un paio di volte la settimana per tutto l'inverno,dopo un paio di mesi il dolore era scomparso.
Questa e' stata la mia esperienza,certo che ogni caso e' personale e quel che e' andato bene per me non e' detto che serva ad un altro.
Comunque augurissimi...

g867500 ha scritto:Giascuccio, io non ti voglio convincere a prendere il manico 3, ti nconsiglio solo di controllare che il manico con il quale giochi sia giusto.
Se hai già appurato che per la tua mano è giusto il numero 2, allora dobbiamo cercare altrove il problema.
Corde troppo tese? Corde troppo dure? Tecnica sbagliata?
Per le corde io proverei la corda specifica della Wilson per chi ha problemi al gomito (non ricordo il nome, ma è facile trovarlo); tra l'altro non è una corda di spinta e quindi magari ti dà quel controllo sulla pd che cerchi.

Un giro poi dal maestro me lo farei...

g8756643, non è questione di tecnica, io ho imparato a giocare tardi, verso i 40, ed ho dovuto PER FORZA imparare i fondamentali seguito da un buon maestro.

Il problema nasce da un altra cosa, come spiegato all'inizio del post.
Da aver pestato come un fabbro su una 320gr con mono usurati.
Errore madornale.

MEttici poi i continui cambi di telai..................... e la frittata è fatta.

Sono già stato fortunato che non mi sia caduto, il braccio

Non oso scendere di tensione sulla pd, altrimenti non giocando io arrotato, avrei problemi a tenerla in campo.

Taglio quelle sensation, ho una matassina di wilson k-gut (Eiffel diceva che sono delle babo excel) e le monto a 25-24.

Vediamo che succede.

Ho cmq intenzione di prendere una ki15 300gr e tenerla, in caso di recidive.

altro grande errore, averla già presa e rivenduta subito.

Una PK Kinetic è come il diamante, è per sempre

Ti dirò che anche io ho a casa una pk 15 da 260 (customizzata a 300 g da m4nd), che mi guardo bene dal vendere, quantomeno per scaramanzia...

Gianpà vai con una pro kennex e metti un multi e starai apposo!

federervito ha scritto:Gianpà vai con una pro kennex e metti un multi e starai apposo!

infatti mi sà che faccio cosi', Vituccio mio

E aggiungo, se continui con le sensation quando vedi che cominciano a seccarsi cambiale!! Col tempo si induriscono e possono dar fastidio al gomito (provato sulla mia pelle )

m4nd ha scritto:E aggiungo, se continui con le sensation quando vedi che cominciano a seccarsi cambiale!! Col tempo si induriscono e possono dar fastidio al gomito (provato sulla mia pelle )

e non sei il primo che me lo dice che ste sensation danno fastidio da secche.

il fatto è che si seccano dopo 2 ore!!!!!

cordacce de mm......