I nostri problemi in partita

Forza ragazzi, confessiamo quello che pensiamo in partita per giocare bene.
Parto io, tanto sapete già quel che valgo e non ho niente da perdere.
Per giocare bene ripeto mentalmente, già durante il riscaldamento:
1) stai basso
2) spingi la palla col corpo e col braccio, nel finale coprila
3) tieni ferma la testaccia fino a fine colpo. Non ti alzare a guardare il tuo capolavoro finchè il movimento non è finito.
4) corri corri corri! Fermati solo prima di colpire.

Dopo un paio di game inizio a giocare bene, mi viene qualche automatismo. Poi mi distraggo soddisfatto, colpisco male e ....si ricomincia con i passi 1, 2 ,3, e 4.

Per il servizio:
1) lancia alto e colpisci alto
2) stai sciolto col mulinello
3) usa le gambe, specie quella posteriore
Dopo un po' viene bene e volendo continuare tendo a forzare irrigidendomi e sbagliando. Così devo ricominciare 1, 2 e 3.

Coraggio, sveliamo i nostri pensieri. Possono essere anche di aiuto a qualcuno!

Apri prima... apri prima... apri prima... apri prima... apri prima...

Appendi la racchetta al chiodo.... appendi la racchetta al chiodo.... appendi la racchetta al chiodo...

a parte gli scherzi, sopratutto all'inizio, con avversario sconosciuto, cerco di "inquadrarlo", ciò mi porta via dalla mente tutto il resto

1) guarda la palla
2) non stringere l'impugnatura
3) apri prima

RenaTheWiz ha scritto:1) guarda la palla
2) non stringere l'impugnatura
3) apri prima

mi hai fatto sorridere
ultimamente il maestro sta "picchiando" anche con me sui tuoi punti n 2 e n 3, tra parentesi difetti che pensavo di non avere. Invece...

in generale penso:
1) muovi queste dannate gambe
2) guarda la palla
3) stai decontratto

al servizio semplicemente
1) metti la palla in campo (e poi faccio doppio fallo )

john mc edberg ha scritto:

RenaTheWiz ha scritto:1) guarda la palla
2) non stringere l'impugnatura
3) apri prima

mi hai fatto sorridere
ultimamente il maestro sta "picchiando" anche con me sui tuoi punti n 2 e n 3, tra parentesi difetti che pensavo di non avere. Invece...

Soprattutto il punto 2 è spesso sottovalutato ma fondamentale, cambia tutto ! :bball:

Insomma io sono quello più complicato mentalmente

Io cerco di ficcarmi nella testa di guardare sempre bene bene la palla.
In particolare nei punti importanti sul servizio avversario.
Così normalmente riesco a impattare sempre una bella risposta profonda aggressiva e pulita.
Purtroppo non riesco a mantenere la stessa attenzione sul guardare la palla per tutta la partita, è un mio aspetto da migliorare...

Un'altra cosa che cerco di inculcarmi nella testa è che il mio avversario è SEMPRE ALLA MIA PORTATA!
Tendo sempre a sopravvalutarlo con conseguente rendimento sotto le aspettative nei primi giochi....

RenaTheWiz ha scritto:

john mc edberg ha scritto:

RenaTheWiz ha scritto:1) guarda la palla
2) non stringere l'impugnatura
3) apri prima

mi hai fatto sorridere
ultimamente il maestro sta "picchiando" anche con me sui tuoi punti n 2 e n 3, tra parentesi difetti che pensavo di non avere. Invece...

Soprattutto il punto 2 è spesso sottovalutato ma fondamentale, cambia tutto ! :bball:

Vero. Proprio martedi scorso mi stava spiegando "i perchè" della cosa.
Visto che non sono più un novellino e che certi errori ormai sono nel DNA tennistico, sarà moooolto difficile cambiare, ma ci proverò