Ansia si, ansia no

Ieri durante un incontro molto combattuto con palla a 5 Kmh ... ad un certo punto del match mi è completamente sparita l'ansia durante il gioco. E' stata una sensazione piuttosto strana perchè non capivo se mi sentivo cosi' perchè ero "centrato" oppure perchè ero uscito dalla partita, eppure il mio palleggio continuava identico a prima, tranne che colpivo la palla esattamente come in palleggio di riscaldamente ..senza stress, i battiti cardiaci erano al minimo , la palla stava in campo senza problemi... eppure ero stanco perchè giocando senza forzare con un avversario che non rischia, i quindici durano parecchio ...ero anche sotto di punteggio..eppure, mi sentivo tipo come se stessi palleggiando con mio figlio, nessuna ansia "da prestazione".

Questo è accaduto sopratutto perchè la velocita' di palla era molto bassa rispetto a quella abituale. Secondo voi ero troppo fuori o troppo dentro il match ? Io credo di essere in grado avversario permettendo, di poter entrare volontariamente in questo stato di distacco, ma non so se faccio piu' danni che altro, non so se è fondamentale mantenere un certo livello di stress per tenere alta la concentrazione agonistica.