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superallenamento
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superallenamento
Questa settimana ho giocato oppure sono andato in palestra tutti i giorni. ora sto a letto. Ho avuto un'ora di extrasistole dopo la partita di oggi. Mi sono allenato sempre all'ora di pranzo.
AIUTO, come rialzarmi per l'appuntamento di oggi pomeriggio?
Dopo sfottetemi ora aiutatemi
AIUTO, come rialzarmi per l'appuntamento di oggi pomeriggio?
Dopo sfottetemi ora aiutatemi
Chiros- Messaggi : 5757
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 49
Località : Mai una stabile.
Re: superallenamento
Chiros ha scritto:
Questa settimana ho giocato oppure sono andato in palestra tutti i giorni. ora sto a letto.
Ho avuto un'ora di extrasistole dopo la partita di oggi.
Mi sono allenato sempre all'ora di pranzo.
AIUTO, come rialzarmi per l'appuntamento di oggi pomeriggio?
Dopo sfottetemi ora aiutatemi
Un po' difficile a dirsi
E' la prima volta che ti succede ?
Ti sei allenato senza mangiare oppure al contrario hai mangiato troppo prima di allenarti ?
Soffri di pressione bassa o ti sei disidratato con il caldo di questi giorni ?
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: superallenamento
Prima volta. Mai avuto problemi di salute. Ho sempre bevuto tanto. Il cuore ora e' regolare. Sono tanto stanco da non riuscire a mangiare. Stamattina avevo un leggero mal di gola. Ma devo prendere polase (se riesco ad arrivare in farmacia)?.
Chiros- Messaggi : 5757
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Età : 49
Località : Mai una stabile.
Re: superallenamento
Chiros ha scritto:
Prima volta. Mai avuto problemi di salute. Ho sempre bevuto tanto.
Il cuore ora e' regolare. Sono tanto stanco da non riuscire a mangiare.
Stamattina avevo un leggero mal di gola.
Ma devo prendere polase (se riesco ad arrivare in farmacia)?.
Forse hai preso qualche virus e il tuo corpo sta tentando di reagire
Non credo che il polase possa risolverti il problema , comunque male non fa.
Io me ne starei decisamente a riposo per oggi, cercando di bere te' o succhi con molto miele e mangiando poco e spesso
Il tuo fisico vuole uno stop , meglio ascoltarlo
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: superallenamento
38.5 ora mi spiego la cosa.
Grazie
Grazie
Chiros- Messaggi : 5757
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Età : 49
Località : Mai una stabile.
Re: superallenamento
Chiros ha scritto:
38.5 ora mi spiego la cosa.
L'aria condizionata in questa stagione , a volte diventa un problema
Auguri
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
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