dolore al polso

Da miguel Lun 03 Giu 2013, 10:06

in questi ultimi giorni dopo qualche minuto di gioco compare un dolorino localizzato sulla parte esterna del polso.
mano a mano che giochi aumenta di intensità ed oggi anche a freddo sento fastidio ad esempio mentre guido e sterzo.
non ho fatto movimenti strani o subito dei traumi, l'unica cosa che ho cambiato ultimamente é causa rottura corde il telaio che ho scoperto essere bilanciato decisamente più in testa rispetto agli altri che possiedo (il modello é lo stesso).
qualcuno ha idea di cosa possa essere ?

Da Lupo65 Lun 03 Giu 2013, 10:16

Giochi con la RDX 500 MP? Telaio morbido, corde morbide, posso solo pensare che il bilanciamento diverso ti abbia fatto lavorare di piu' il polso e che quindi sia una sorta di affaticamento (indolenzimento) per l'extra lavoro fatto.

Da miguel Lun 03 Giu 2013, 10:44

no rds 003 ma non é rigida neppure questa e poi sono già un po' di mesi che la uso e non avevo mai avuto problemi.
l'altro giorno ho rotto le corde ed il telaio che ho preso é per qualche motivo bilanciato di 1 cm più in testa e di questo me ne sono accorto subito. mi fa strano che un cambiamento cosi' possa procurarmi questo fastidio

Da **marco61** Lun 03 Giu 2013, 13:32

Un centimetro di differenza sullo stesso telaio è tantissimo. Fossi in te tornerei subito a quello precedente, se è solo un'infiammazione dovuta a lavoro extra dovrebbe passare.

Da miguel Lun 03 Giu 2013, 13:37

ne ho 5 oggi controllo come sono bilanciati e provvedo.
esperti di custom: se voglio arretrare il bilanciamento di circa un cm quanti grammi al manico devo mettere ?

Da oedem Lun 03 Giu 2013, 13:50

se non erro ti ci vorrebbero 10gr al tappo perché, per quel minimo di prove che feci io, notai che 1gr variava il bil di 1mm

ma meglio lasciare la parola a persone ben più esperte

Da sergio1467 Lun 03 Giu 2013, 17:18

10 grammi al tappo arretrano il bilanciamento di un centimetro... dolore al polso 786556

Da miguel Lun 03 Giu 2013, 17:19

grazie per la conferma anche se 10 grammi la portano poi fuori specifica per il peso... vuol dire che la terro' come racchetta di riserva

Da miguel Mar 04 Giu 2013, 15:30

alla fine era veramente la racchetta, pazzesco come una differenza nel bilanciamento mi abbia sconquassato cosi' il polso

Da **marco61** Mar 04 Giu 2013, 16:07

miguel ha scritto:alla fine era veramente la racchetta, pazzesco come una differenza nel bilanciamento mi abbia sconquassato cosi' il polso

Meglio così, questo dimostra ancora una volta quanto sia complicato trovare il proprio telaio ideale in tutto e per tutto.

Da Lupo65 Mer 05 Giu 2013, 09:06

miguel ha scritto:alla fine era veramente la racchetta, pazzesco come una differenza nel bilanciamento mi abbia sconquassato cosi' il polso

Menomale.

A proposito Miguel, ma tu non conosci nessuno che abbia due RDX500 MP che non usa? Smile

Da miguel Mer 05 Giu 2013, 09:12

Lupo65 ha scritto:
miguel ha scritto:alla fine era veramente la racchetta, pazzesco come una differenza nel bilanciamento mi abbia sconquassato cosi' il polso

Menomale.

A proposito Miguel, ma tu non conosci nessuno che abbia due RDX500 MP che non usa?

no io ho venduto tutte le mie e dopo mesi c'é ancora gente che mi invia messaggi. io ho trovato le rdis 100 mp abbastanza simili (spingevano un filo di più) e quelle le trovi sicuro

Da Lupo65 Mer 05 Giu 2013, 11:59

Grazie, un'occhiata gliela do Smile

Da Wacos Mar 18 Giu 2013, 09:30

ripesco questo post: ho anche io un dolore al polso nella parte esterna.
però non riesco a capire che razza di dolore sia in quanto si manifesta solo a freddo, e solo quando sforzo il polso in quella direzione, di solito quando si lascia cadere la testa della racchetta per fare il topspin.

Sento che sto perdendo la forza nel polso, quella che dovrebbe consentirmi di tenerlo fermo in fase di impatto.

Ultimamente comincio a sentire "pesanti" anche racchette da 300 grammi come la attuale bio 500 tour.

Forse dovrei andare su racchette "lite" per sforzare di meno?

Da miguel Mar 18 Giu 2013, 12:05

il problema di molte di quelle racchette sui 300 gr é che sono pesanti in testa e questo fa lavorare il polso in maniera differente infiammandolo

Da Nessuno Mar 18 Giu 2013, 13:16

miguel ha scritto:il problema di molte di quelle racchette sui 300 gr é che sono pesanti in testa e questo fa lavorare il polso in maniera differente infiammandolo

Miguel, non per contraddirti ma sei sicuro?

A me sembra di aver capito che il peso in testa é simile tra tutte le categorie di peso delle racchette. Quello che varia é il peso al manico o al cuore infatti, normalmente, piú le racchette sono leggere piú sono bilanciate in testa, come a dire che per alleggerire un attrezzo ne alleggerisco il manico.

Che poi ci siano differenze nel "pick-up weight" non ci piove e la mia é solo una generalizzazione per spiegare cosa intendo.

Ho forse detto una tavanata galattica?

Da miguel Mar 18 Giu 2013, 13:39

ho scritto in fretta ma per me pesante in testa é sinonimo di bilanciata in testa quindi credo intendiamo la stesso concetto

Da Wacos Mar 18 Giu 2013, 13:59

vediamo se oggi riesco a contrattare il ritorno in casa base di un mio vecchio amore di racchetta, la juice pro, che diedi via quasi a gratis due anni fa, forse il tipo non la usa e forse riesco a fare uno scambio.

ecco quella pesa il giusto ed è bilanciata al manico.
Che racchetta meravigliosa, tra l'altro.

Però ho paura che sia un problema al di la del telaio.

La prima volta che ho sentito quel dolore fu un anno e mezzo fa ed è stato usano una blade team, ricordo ancora che ho quasi lasciato cadere la racchetta dal male.

Forse sbaglio il movimento

Da Wacos Mer 19 Giu 2013, 12:22

la cosa è peggiorata.
ieri ho dovuto usare una fascia rigida, altrimenti non sarei stato in grado di usare la racchetta...

Da miguel Gio 27 Giu 2013, 11:43

il fastidio é tornato... appurato che questa volta non é dovuto al bilanciamento (tutti i telai sono bilanciati al manico) mi chiedo se non dipenda dall'impugnatura.
cosa secondo voi puo' essere più dannoso per il polso e provocare l'infiammazione: una impugnatura leggermente più piccola del dovuto o una leggermente più grande ?

Da Nessuno Gio 27 Giu 2013, 13:13

Il dolore al polso puó anche essere causato da altre attivitá. uso del mouse, della tastiera, di cacciaviti etc etc.

Bisognerebbe poi vedere come lo usi nel tennis: come impugni, come lo muovi, come colpisci etc

Da Chiros Gio 27 Giu 2013, 14:04

miguel ha scritto:il fastidio é tornato... appurato che questa volta non é dovuto al bilanciamento (tutti i telai sono bilanciati al manico) mi chiedo se non dipenda dall'impugnatura.
cosa secondo voi puo' essere più dannoso per il polso e provocare l'infiammazione: una impugnatura leggermente più piccola del dovuto o una leggermente più grande ?

Per quanto ne so entrambe, forse la più piccola è leggermente più dannosa.
Penso però che tu debba fare attenzione a come lo usi. Per esempio durante il servizio.

Da **marco61** Gio 27 Giu 2013, 14:36

Il problema è che una volta che i nostri tendini sono infiammati, qualunque sia la causa, rimossa quella ci vorrebbe anche un po' di riposo.
Io sono riuscito a risolvere un problema al polso giocando con lenza da pesca per non voler star fermo. Non si può pretendere un controllo a livelli eccelsi, ma il comfort è altissimo.

Da miguel Gio 27 Giu 2013, 15:02

il fastidio viene dal tennis questo é sicuro (non maneggio cacciaviti, mouse lo uso coin la dx).
uso multi ed anche a tensioni basse quindi anche la corda la escluderei. mi resta il manico......
nelle settimane scorse ho continuato a giocare anche se il polso era in disordine pero' lo strano é che per dieci giorni tutto era tornato normale ed adesso ho di nuovo una leggera infiammazione.

Da sergio1467 Gio 27 Giu 2013, 16:46

io farei un salto dall'osteopata e verificherei il posizionamento delle ossa metacarpali - inoltre una valutazione della forza dei muscoli agonisti e antagonisti per vedere se è necessario fare un lavoro dedicato . dolore al polso 786556

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