Ginocchio partito

Promemoria primo messaggio :

Oggi avevo una semifinale di un tabellone di quarta categoria.
Ho incontrato un 4.1. Vinco 6/3 il primo, perdo poi 6/2 6/0 ma nel frattempo il ginocchio ha preso a farmi male ed il dolore è aumentato nel corso del match.
Il dolore è subito sotto la rotula, comprimendo e sollevando la rotula con le dita verso l'alto, provo un senso di sollievo. Tornando in auto non riuscivo a tenere il ginocchio piegato e cercavo per quanto possibile di distenderlo per sentire meno dolore.
Dovrò fare una risonanza, se il dolore non si calmerà in un paio di giorni la farò privatamente, viceversa i tempi sono molto lunghi.
Nel frattempo cosa devo fare? Mi rivolgo a Sergio o a chiunque abbia vissuto un problema simile.

Forza Marco, non ti arrendere!!!
Devi crederci.
Ti racconto un episodio che magari ti incoraggia:
all'età di 60 anni mia madre cadde rovinosamente mentre passeggiava e si ruppe entrambi i gomiti; secondo l'ortopedico che l'operò non sarebbe stata più autosufficiente e avrebbe avuto bisogno di essere aiutata nel vestirsi, nel lavarsi etc, visto che più di tanto i gomiti non avrebbero recuperato.

Sei mesi dopo l'intervento, mia madre aveva già pienamente recuperato: guidava l'auto, prendeva in braccio il nipotino, portava le buste della spesa...

Sai quale è stato il rimedio? Andare tutti i giorni da una fisioterapista, che con molta pazienza l'ha aiutata.

Non ti abbattere, fai tanta rieducazione e ricordati che contiamo su di te per battere corre...

Accidenti Marco, mi spiace davvero per il tuo ginocchio. Capisco quello che provi perché io sono uno di quelli che smania appena mi sento debilitato anche da una semplice influenza.
Mia moglie qualche giorno fa mi ha detto" quando giochi a tennis cerca di ricordarti che non hai più vent'anni". E' vero, non siamo più dei ragazzini, ma sono sicuro che un fisico sempre rimasto attivo e con la volontà che tu hai (sono sicuro che il "cagnaccio sanremese" by corre sia ampiamente giustificato) ritornerai a farci sudare tutti quanti!
In bocca al lupo!

Bisogna riconoscere che tra gli "over" del forum c'è molta solidarietà, ma non solo da quelli.
Torno ora dal colloquio con l'anestesista. A forza di piangere sono riuscito ad anticipare l'intervento di una settimana, quindi si farà martedì 27.
Ad oggi il ginocchio sta leggermente meglio, mentre il destro dove ho fatto l'infiltrazione stanotte non mi ha fatto dormire. Ho parlato con Baldro7 e mi ha confermato che i primi giorni il dolore si fa sentire.
Questa mattina mentre camminavo sembravo Robocop. Ginocchia entrambe inchiodate, non sapevo su quale appoggiarmi. Più che cagnaccio sembravo un cane bastonato.
Ma passerà anche questa, e stavolta mi servirà di lezione per il futuro.

marco, farai come muster: piu' forte di prima

leggo solo ora, Marco... mi spiace, posso solo unirmi al coro degli "in bocca al lupo"!

marco61 ha scritto:...
In realtà mi rendo conto che devo scusarmi con voi perchè sto un po' facendo la figura del piangina, e non è mio costume abituale.
Da semplice informazione sullo stato delle mie ginocchia, (per quanto possa interessare) questo post è diventato uno sfogo personale e non è giusto che approfitti di questi spazi per piangermi addosso.
E l'ho fatto anche troppo, quando nella vita i problemi veri sono ben altri.
....

Marco, non scherzare proprio!

non fai nessuna figura del piagnucolone, è una ovvia reazione ad un periodo nero e ci sta tutto sfogarsi perché qui si sta tra amici

Ora pensa che hai iniziato semplicemente il percorso che ti porterà di nuovo in campo più forte di prima perché non dovrai più lottare con i dolori post-partita

Forza Marco

Spero meglio di muster..))...l'ho visto giocare due settimane fa a manerbio....stendiamo un velo pietosissimo!!!....

Purtroppo avevo scordato di avvisarti sul piccolo particolare notturno....cmq si tratta solo della prima e un pochino della seconda notte....anche il ghiaccio aiuta..almeno il chirurgo-masochista me lo aveva fatto usare....xo visti i miei "eccellentissimi" risultati....

marco61 ha scritto:Bisogna riconoscere che tra gli "over" del forum c'è molta solidarietà, ma non solo da quelli.
Torno ora dal colloquio con l'anestesista. A forza di piangere sono riuscito ad anticipare l'intervento di una settimana, quindi si farà martedì 27.
Ad oggi il ginocchio sta leggermente meglio, mentre il destro dove ho fatto l'infiltrazione stanotte non mi ha fatto dormire. Ho parlato con Baldro7 e mi ha confermato che i primi giorni il dolore si fa sentire.
Questa mattina mentre camminavo sembravo Robocop. Ginocchia entrambe inchiodate, non sapevo su quale appoggiarmi. Più che cagnaccio sembravo un cane bastonato.
Ma passerà anche questa, e stavolta mi servirà di lezione per il futuro.

Marco,
evidentemente hai chiesto molto al tuo fisico ed il conto è stato salato.
Mi spiace che tu stia soffrendo sia fisicamente che psicologicamente. Non abbatterti!! Pensa a quello che ti ha portato a questo punto ovvero tantissime ore trascorse a soddisfare una tua grandissima passione. Chiudi gli occhi e ripensa ad alcuni incontri o punti che ti vengono prepotentemente in mente. Conoscendoti, sono certo che converrai che è valsa la pena che stai affrontando.

Mancano 48 ore all'operazione, e devo dire che onestamente non vedo l'ora.
Per chi ci è già passato, cosa succede immediatamente dopo ad un intervento al menisco? Dopo quanto tempo si possono fare i primi passi senza stampelle? Chi come me sta tante ore in piedi, dopo quanto tempo può riprendere il lavoro?
Mi piacerebbe anche sapere dopo quanto tempo potrò tornare a giocare a tennis, ma questa volta voglio fare le cose davvero con molta attenzione.
Ci sono poi esercizi particolari da fare subito dopo l'intervento che possono aiutare a recuperare prima?

marco61 ha scritto:Mancano 48 ore all'operazione, e devo dire che onestamente non vedo l'ora.
Per chi ci è già passato, cosa succede immediatamente dopo ad un intervento al menisco? Dopo quanto tempo si possono fare i primi passi senza stampelle? Chi come me sta tante ore in piedi, dopo quanto tempo può riprendere il lavoro?
Mi piacerebbe anche sapere dopo quanto tempo potrò tornare a giocare a tennis, ma questa volta voglio fare le cose davvero con molta attenzione.
Ci sono poi esercizi particolari da fare subito dopo l'intervento che possono aiutare a recuperare prima?

Capisco. Immediatamente dopo l'intervento non senti nulla, anche durante l'intervento si chiacchera del più e del meno con i medici, almeno se ti fanno l'anestesia locale (lombare)....La notte invece per me è stata brutta perchè abituato a dormire di fianco e dovendo per forza dormire a pancia in sù e in più mi faceva molto male il ginocchio non vedevo l'ora che arrivasse il mattino. Comunque, puoi camminare senza toccare terra per tre giorni, poi una settimana mettendo il piede a terra "leggero" aiutato quindi dalle stampelle, poi devi camminare senza stampelle e come se non avessi fatto l'operazione. Nel frattempo tanta riabilitazione e dopo tre-quattro mesi puoi riprendere l'attività sportiva.
Naturalmente tutto è soggettivo ed io ho rispettato appieno le regole dettate dai medici che magari possono essere diverse da quelle che diranno a te.
importante è fare esercizi di riabilitazione separatamente dall'ospedale e in forma privata o addirittura assieme.
In bocca al lupo!

Scusa Simba, i tempi che prospetti tu per riprendere l'attività agonistica credo riguardino un intervento di sutura, per il quale il menisco richiede tempi piuttosto lunghi per poter cicatrizzare. Almeno questo è quanto si legge in internet.
In caso di parziale asportazione del menisco, i tempi dovrebbero essere sensibilmente più corti. Tu che operazione hai fatto esattamente?

marco61 ha scritto:Scusa Simba, i tempi che prospetti tu per riprendere l'attività agonistica credo riguardino un intervento di sutura, per il quale il menisco richiede tempi piuttosto lunghi per poter cicatrizzare. Almeno questo è quanto si legge in internet.
In caso di parziale asportazione del menisco, i tempi dovrebbero essere sensibilmente più corti. Tu che operazione hai fatto esattamente?

Veramente ne ho subite due, una al ginocchio sx e un'altra al destro.
Destro: operazione con incisione e 4 o 5 punti di sutura. Anestesia totale, una settimana a letto in ospedale senza mettere piede a terra e poi riabilitazione con tempi lunghissimi. Fatta circa 20 anni fa con risultati ottimi.
Sinistro: operazione in artroscopia (tre buchetti grossi quanto una sigaretta), anestesia parziale o lombare. Tre giorni in ospedale con obbligo di alzarsi il secondo giorno ma senza toccare terra col piede, poi a casa a riposo per una settimana posando leggermente il piede senza caricarci il peso, poi altra settimana caricando il peso sempre aiutato dalle stampelle, poi basta.
Questo tutto bene per tre anni, poi sono ripresi i dolori, allora gioco a tennis con un supporto rotuleo e a sciare duro mezza giornata.
Ripeto: risultati ottenuti e tempi di ripresa sono strettamente individuali e soprattutto a seconda delle direttive mediche del momento. E' evidente che l'indole, la fretta del recupero, le impellenti necessità lavorative e chissà cos'altro ti spingono ad abbreviare il tutto. Io le ho rispettate alla lettera, come ben sai nessuno è miglior dottore di sè stessi!

Ti ringrazio, in ogni caso le informazioni riguardanti il ritorno all'attività sportiva son pura curiosità. La priorità è riprendere l'attività lavorativa senza per questo appesantire troppo, o troppo presto, l'articolazione.
Lo sport tornerà solo quando mi sentirò davvero a posto. Semplicemente non vorrei compromettere il buon esito dell'operazione tornando al lavoro troppo presto, e di movimento quando sono in negozio ne faccio molto.
Ho sentito un minuto fa Libero, anche lui c'è già passato e dalle tue e sue indicazioni direi che 15 giorni me li devo prendere tutti.

Simba ti ha fatto un bel quadro dettagliato. Specialmente quando dice che i risultati che si ottengono si riferiranno al singolo caso ! Ecco il tuo, diverso da tutti! La ripresa è solo che personale! Tranquillo marco. A presto!

In bocca al lupo Marco, ti vogliamo rivedere presto sul campo in calzamaglia che battagli con Corre con un piattino 85

marco61 ha scritto:Ti ringrazio, in ogni caso le informazioni riguardanti il ritorno all'attività sportiva son pura curiosità. La priorità è riprendere l'attività lavorativa senza per questo appesantire troppo, o troppo presto, l'articolazione.
Lo sport tornerà solo quando mi sentirò davvero a posto. Semplicemente non vorrei compromettere il buon esito dell'operazione tornando al lavoro troppo presto, e di movimento quando sono in negozio ne faccio molto.
Ho sentito un minuto fa Libero, anche lui c'è già passato e dalle tue e sue indicazioni direi che 15 giorni me li devo prendere tutti.

Meglio un giorno in più a riposo che...100 da pecora!

RenaTheWiz ha scritto:In bocca al lupo Marco, ti vogliamo rivedere presto sul campo in calzamaglia che battagli con Corre con un piattino 85

Guarda, gli unici piattini 85 che ho in casa sono quelli del servizio buono.
Non mi dite che ci fanno ancora le racchette!

Se non ci sono problemi particolari, dovresti uscire con le stampelle dall'ospedale, e le due settimane di riposo sono il minimo visto anche il tipo di lavoro che fai!
1 mese di fisio intensa e puoi rientrare gradatamente sui campi di gioco.

Ovviamente attieniti scrupolosamente alle indicazioni del tuo ortopedico!!!

In bocca al lupo!

marco61 ha scritto:

RenaTheWiz ha scritto:In bocca al lupo Marco, ti vogliamo rivedere presto sul campo in calzamaglia che battagli con Corre con un piattino 85

Guarda, gli unici piattini 85 che ho in casa sono quelli del servizio buono.
Non mi dite che ci fanno ancora le racchette!

Non giocherò MAI... e sottolineo MAI contro Marco, usando il piattino 85!

Quello è riservato alle PIPPE!

marco61 ha scritto:Mancano 48 ore all'operazione, e devo dire che onestamente non vedo l'ora.
Per chi ci è già passato, cosa succede immediatamente dopo ad un intervento al menisco? Dopo quanto tempo si possono fare i primi passi senza stampelle? Chi come me sta tante ore in piedi, dopo quanto tempo può riprendere il lavoro?
Mi piacerebbe anche sapere dopo quanto tempo potrò tornare a giocare a tennis, ma questa volta voglio fare le cose davvero con molta attenzione.
Ci sono poi esercizi particolari da fare subito dopo l'intervento che possono aiutare a recuperare prima?

Io ho fatto l'intervento al menisco 4 anni fà - era da due anni prima che mi dava problemi e al fine mi ha costretto all'intervento -
a me è stata fatta la meniscectomia parziale in artroscopia con anestesia locale - intervento in day hospital alle 10,30 e dimissioni alle 15 dello stesso giorno - alle 17,30 ero in piedi al lavoro e ho pure condotto ( a voce senza muovermi granchè)
una lezione in palestra di corpo libero , due giorni di riposo (parziale ,dato che al lavoro ci andavo regolarmente - nessuno si è accorto che ero stato operato )e poi ho iniziato la riabilitazione - dopo tre settimane ho ricominciato a giocare e dopo sei settimane ho giocato da singolarista un incontro di serie C - i tempi di recupero sono soggettivi - io probabilmente sono un caso limite in positivo perche se c'è dolore difficilmente puoi rispettare i tempi che ho seguito io - ma penso che avendo io poca percezione del dolore sia stato avvantaggiato .... - tu comunque marco fai le cose per bene - prenditi il tempo necessario e non rischiare nulla - sono certo che tornerai piu forte di prima - in bocca al lupo

Ok, finalmente il giorno è arrivato. Devo essere in ospedale alle 7,15, per cui presumo di essere tra i primi in lista.
Dovrei essere dimesso intorno alle 18. Appuntamento a questa sera per il report sull'operazione.
Buona giornata a tutti.

marco61 ha scritto:Ok, finalmente il giorno è arrivato. Devo essere in ospedale alle 7,15, per cui presumo di essere tra i primi in lista.
Dovrei essere dimesso intorno alle 18. Appuntamento a questa sera per il report sull'operazione.
Buona giornata a tutti.

un grosso in bocca al lupo!

bye

Ri-imbocca al lupo!!!

facce sapè com'è ita...!

auguri da questo pomeriggio in avanti le cose potranno solo migliorare

in bocca al lupo, Marco!