Nikki Roenn's one handed backhand

Nella giungla dei video tecnici su youtube trovo questo video molto semplice nella spiegazione, intuitivo, e soprattutto molto pratico!

E personalmente mi è molto utile perché il mio problema sul rovescio è trovare la giusta distanza dal corpo, in allenamento o durante le lezioni mi concentro su quello e riesco a fare meglio, ma in partita azzeri tutto e torni ai meccanismi consolidati.

Mi concentro sui primi due punti espressi nel video:

1) Fase di preparazione: takeback fatto con la mano sinistra, racchetta a 45 gradi e soprattutto lontana dal corpo: questo è fondamentale per il punto 2.

2) Punto di contatto non frontale ma laterale rispetto al corpo, lasciando spazio tra corpo e racchetta, e con il polso che si apre e permette alla testa della racchetta di "comandare" il movimento e favorendo la chiusura (con il polso completamente aperto)

Verso la fine del video si vede come colpisce la palla il tipo, solamente il suono dell'impatto è godurioso...

Che ne pensate?

ok .
Anche non mettere la gamba anteriore in linea con la posteriore, ti aiuta a trovare la distanza laterale dalla palla. In pratica una closed va bene spesso, a meno che, per esempio, tu non voglia tirare uno strettino a uscire verso destra perchè sarebbe difficile.

Chiros ha scritto:ok .
Anche non mettere la gamba anteriore in linea con la posteriore, ti aiuta a trovare la distanza laterale dalla palla. In pratica una closed va bene spesso, a meno che, per esempio,  tu non voglia tirare uno strettino a uscire verso destra perchè sarebbe difficile.

cerco sempre di farlo, e di tenere le gambe belle distanziate, a volte però mi incarto, dipende dal tipo di palla che mi arriva sul rovescio

Penso che va tutto bene.
Nel senso che il video non e' male ,ma si basa sul tipo che ce in campo.
Va bene di base quello che dice, tipo la racchetta va portata indietro con la mano sinistra,bisogna colpire piu' laterale etc etc etc.
Poi bisogna vedere tu in campo cosa combini.

veterano ha scritto:Penso che va tutto bene.
Nel senso che  il video non e' male ,ma si basa sul tipo che  ce in campo.
Va bene di base quello che  dice, tipo la racchetta va portata indietro con la mano sinistra,bisogna colpire piu' laterale etc etc etc.
Poi bisogna vedere tu in campo cosa combini.

beh io combino tutt'altro    

più che altro mi sembravano aspetti semplici che anche un impedito come me, possono provare a mettere in pratica
ad esempio già il fatto di portare indietro la racchetta tenendola lontana dal corpo, aiuta a colpire più laterale.

a vederlo il tipo, sembra tutto così semplice....

appena riesco provo a fare un video

yatahaze ha scritto:

veterano ha scritto:Penso che va tutto bene.
Nel senso che  il video non e' male ,ma si basa sul tipo che  ce in campo.
Va bene di base quello che  dice, tipo la racchetta va portata indietro con la mano sinistra,bisogna colpire piu' laterale etc etc etc.
Poi bisogna vedere tu in campo cosa combini.

beh io combino tutt'altro    

più che altro mi sembravano aspetti semplici che anche un impedito come me, possono provare a mettere in pratica
ad esempio già il fatto di portare indietro la racchetta tenendola lontana dal corpo, aiuta a colpire più laterale.

a vederlo il tipo, sembra tutto così semplice....

appena riesco provo a fare un video

Quello di come tenere e swingare la racchetta aiutandoti con l'altra mano è la prima cosa che ti dissi...ti ho fatto prendere anche la racchetta più leggera x agevolare quel movimento. L'unico peccato che tu non possa andare da Filippo a far lezione

nw-t ha scritto:ti ho fatto prendere anche la racchetta più leggera x agevolare quel movimento

sicuramente, e te ne do atto, la racchetta precedente (Prince Phantom 100P) per me lato rovescio era troppo pesante e non riuscivo a fare il movimento di apertura con il polso
mi ci è voluto un po' per capirlo  

nw-t ha scritto:L'unico peccato che tu non possa andare da Filippo a far lezione

vediamo, mai dire mai