La forza arriva dalla gambe parliamo di questo concetto

Il mio maestro mi dice giustamente che la forza deve arrivare soprattutto dalla spinta della gambe, io non riesco ancora a fare mio questo concetto non sento questa sensibilità di trasfmerire la spinta della gambe sulla palla, chi sabrebbe spiegarmelo?

grazie

ha ragione il maestro la forza parte da li

sai indicarmi qualche video su internet dove spiega bene questo principio?

https://www.youtube.com/watch?v=SxsMrJiiFf0

basta fare la prova in campo: fai un diritto non usando le gambe, senza piegarle.
poi ripeti il gesto piegando e caricando le gambe e noterai come in quest'ultimo caso la palla avrà molta più spinta

cobrama ha scritto:ha ragione il maestro la forza parte da li

sarebbe un tentativo di sintetizzare il pensiero del Sat?
(che sull'argomento scriverebbe non dico un lenzuolo, ma un tendone da circo?)

Maurizio ha scritto:

cobrama ha scritto:ha ragione il maestro la forza parte da li

sarebbe un tentativo di sintetizzare il pensiero del Sat?
(che sull'argomento scriverebbe non dico un lenzuolo, ma un tendone da circo?)

Ehehehe vi salvate solo perchè in questo periodo non ho praticamente tempo, ma lo sapete bene che quando si parla di gambe si parla di TENNIS, il resto è tiro al piccione.

Prima capirete che questo sport si gioca con le gambe e prima imparerete a giocare a Tennis.

Ecco cosa può succedere a chi in campo non si muove bene:



P. S.: Marcopedroso scusami, sarà la noia. Ti prometto che entro oggi ti trovo un video migliore.

se trovi un video migliori ti meriti gli otto euro!!!

Oh ma io una allieva così mai eh??

"Ribatto er caaaaaaaaaa.."

Oddio che rideeeeee

P.s. marcopredoso:

Siamo tennisti quindi come tali psicolabili, ora c'è presa così ma ti prometto che arrivereanno anche indicazioni tecniche utili.

"Partita sospesa.. sostituzione palle!"

Satrapo ha scritto:

Maurizio ha scritto:

cobrama ha scritto:ha ragione il maestro la forza parte da li

sarebbe un tentativo di sintetizzare il pensiero del Sat?
(che sull'argomento scriverebbe non dico un lenzuolo, ma un tendone da circo?)

Ehehehe vi salvate solo perchè in questo periodo non ho praticamente tempo, ma lo sapete bene che quando si parla di gambe si parla di TENNIS, il resto è tiro al piccione.

Prima capirete che questo sport si gioca con le gambe e prima imparerete a giocare a Tennis.

Sono troppo conciso, anche quando dovevo fare i temini, mi ricordo che fatica superare la prima colonna

Una delle prime cose che avevo notato da autodidatta quando cominciai a giocare a tennis e' stata proprio quella di vedere al di la' dell'impostazione di come si sbagliava di meno e di come viaggiava la palla se si piegavano le gambe,da li' poi nasce tutto..

Ohhh, finalmente ho trovato un video migliore:

marco61 ha scritto:Ohhh, finalmente ho trovato un video migliore:

Ohh l'ultimo video lo faccio vedere al prossimo che mi chiede le regole dell'invasione!!

per entrambi i video!

marcopedroso, il 3d ha preso una brutta piega, chissà se si rimetterà mai in riga

comunque tieni conto di questo: come ha accennato il Sat, il tennis si gioca prima con le gambe che con il braccio
muoversi rapidamente, flettere le ginocchia e sfruttare la spinta delle gambe quando si colpisce è uno degli elementi ineludibili di questo sport
mio figlio è al secondo anno di corso e assunto che colpisce, lui come gli altri del suo gruppo, ormai discretamente la palla, 3/4 degli esercizi che il maestro gli fa fare sono tesi a migliorare la mobilità e il gioco di gambe
perciò se il tuo maestro insiste nel farti lavorare su questo, prendilo come un buon viatico

GRANDE MARCO61 TROPPO FORTE

Comunque ciò che per voi sembra ovvio (l'importanza delle gambe) per noi scarsoni è di difficile comprensione.

A volte mi sforzo di piegarmi sulle gambe ma mi sembra di essere innaturale, non riesco a sentire la loro funzione di spinta.

In generale l'uso delle gambe e il gioco di polso sono le 2 cose che più mi sfuggono!

kappa2 ha scritto:
In generale l'uso delle gambe e il gioco di polso sono le 2 cose che più mi sfuggono!

NOOOOOOO!!!!!!!!! NON PARLARE DI GIOCO DI POLSO CHE SATRAPO TI BANNA A VITA!!!!!!!!

alain proust ha scritto:

kappa2 ha scritto:
In generale l'uso delle gambe e il gioco di polso sono le 2 cose che più mi sfuggono!

NOOOOOOO!!!!!!!!! NON PARLARE DI GIOCO DI POLSO CHE SATRAPO TI BANNA A VITA!!!!!!!!

Perchè???

Adesso mi incuriosisci

Quando provo a usare il polso come si deve sparo missili terra aria.

A sto punto spero che il gioco di polso non serva a un kaiser così torno all'antica rigidità con risultati migliori

marcopedroso ha scritto:GRANDE MARCO61 TROPPO FORTE

Spero che questa tua frase sia ironica come sembrerebbe, e che anche tu ti sia fatto 4 risate vedendo i video. Ogni tanto qui dentro ci si diverte un po', anche se ammetto che il motivo del tuo topic non era l'occasione migliore per cazzeggiarci sopra.
Mi scuso cercando di rendermi utile alla tua causa.

Per spiegarti bene il concetto dell'importanza dell'uso delle gambe nel tennis, vado a disturbare un altro sport che col tennis sembrerebbe entrarci poco, ma al contrario ha molte affinità: la boxe.
Ora, immaginati un pugile intento a sferrare un diretto al volto dell'avversario. Per prima cosa sarà ben appoggiato sulle sue gambe col peso del corpo proiettato in avanti. Solo in questo modo il suo pugno sarà veramente pesante e potrà far male.
Questa foto rende molto bene l'idea. Nota come anche l'avversario, pur indietreggiando, sia ben appoggiato sulle gambe flesse in avanti. Non è esattamente boxe ma non cambia nulla:



Ora, per assurdo immagina se lo stesso pugno venisse portato col pugile seduto su una poltrona con le rotelle, senza appoggiare le gambe per terra. Non solo non farebbe male, ma lui stesso col contraccolpo sarebbe sbalzato all'indietro e rimarrebbe esposto all'avversario.
Ecco, il concetto dell'importanza delle gambe nel tennis è proprio questo: ogni colpo parte dai piedi e gli appoggi nel tennis sono fondamentali. Se tu pensi di portare un dritto vincente solo di braccio senza trovare prima il giusto posizionamento con le gambe, farai solo la felicità del tuo avversario.
Spero di aver reso l'idea.

[quote="kappa2"]

alain proust ha scritto:

kappa2 ha scritto:
In generale l'uso delle gambe e il gioco di polso sono le 2 cose che più mi sfuggono!

NOOOOOOO!!!!!!!!! NON PARLARE DI GIOCO DI POLSO CHE SATRAPO TI BANNA A VITA!!!!!!!!

Ahhhhhhh lo sapete si!!

La cosa migliore che potete fare con il polso è ingessarvelo quando iniziate a prendere le prime lezioni e sbloccarlo quando decidete di smettere col tennis!

Bella analogia quella della boxe, marco.

Aggiungerei una cosa: provate a chiedere a un pugile come mette forza su un pugno. Vi dirà che usa le gambe, la rotazione del tronco e lascia accellerare il braccio al massimo. Il tennista di quarta fa proprio l'opposto Se cerca potenza blocca le gambe e il busto e mette forza nel braccio, che rallenta la sua accellerazione.

[quote="Satrapo"]

kappa2 ha scritto:

alain proust ha scritto:

kappa2 ha scritto:
In generale l'uso delle gambe e il gioco di polso sono le 2 cose che più mi sfuggono!

NOOOOOOO!!!!!!!!! NON PARLARE DI GIOCO DI POLSO CHE SATRAPO TI BANNA A VITA!!!!!!!!

Ahhhhhhh lo sapete si!!

La cosa migliore che potete fare con il polso è ingessarvelo quando iniziate a prendere le prime lezioni e sbloccarlo quando decidete di smettere col tennis!

Scusa Sat ma c'é una cosa che non ho capito.

Guardando al rallentatore il dritto di Federer, mi sembra che il polso sia tutt'altro che bloccato
Stessa cosa dicasi per il rovescio a 2 mani del djoko.

Tu invece dici che il polso andrebbe "ingessato alla nascita.....tennisticamente parlando"
Cosa intendi dire con questo?

Grazie per le delucidazioni

Alberto