Albesca vs Patillo - VIDEO SHOCK

wik ha scritto:Non ho parole
Quel truborovescio mi ricorda qualcosa.........,
se vai un po' più sotto la palla è turbo sul serio

Sat, qui bisogna che cominciamo a farci pagare, questi qui stanno imparando troppo.

Filippo ha scritto:Grande Albe! Il lenzuolo sul turborovescio ha dato immediatamente i suoi frutti.

albesca ha scritto:

Ma per favore, per l'amicizia che ormai ci lega, occupatevi di Patillo: è in uno stato depressivo molto preoccupante ... ho davvero paura possa fare un gesto estremo .... tipo... comprare la Boris Becker London edition.!!!

patillo ha scritto:......appena la trovo a listino.....la saccheggio......moglie permettendo!!!....la depressione si e' appena congiunta con l'agitazione e l'ansia da prestazione....spero di non dormire sta sta notte!!!!!.......a buon intenditor poche parole.......

albesca ha scritto:Alex... e Wik dove lo metti ? Sai che palletta maligna esce con quel rovescio turbo-esitato ??

Il dritto tarda a venire a galla... mi stanno aiutando tutti e due "mostri" ... il mio "robot-forehand" ha i giorni contati ....

smokingbs ha scritto:Albe minuto 2.45 che stai a fa????? i piedi per terra dove sono finiti??? satra picchia il tuo allievo...

veterano ha scritto:Fidati che posso aiutarti io o un buon maestro,il costo e basso e ' l'esperienza e buona,Emilio si fa pagare 200 euro all' ora ed in questo caso ti direbbe le stesse cose che ti direi io............................

patillo ha scritto:..cioè...vediamo se mi sono applicato....tu arrivi sulla palla con i lati allineati e quando vai a richiamare quelli per colpire sei biomeccanicamente in ritardo?....

Praticamente net tentativo di "sciogliere il braccio", sono passato dalla situazione "stoccafisso" alla situazione "pelle di daino".

La spiegazione che mi sono dato è che la fase rilassata del braccio, ovvero dove il lavoro muscolare è dell'ordine di grammi per intenderci, esiste solo in apertura e sul post-contatto, ma durante lo swing bisogna interpretare il concetto di scioltezza solo e solamente nel senso di non usare muscoli non strettamente necessari.

Nella fase dalla fine apertura a oltre il contatto, i muscoli del braccio che ritengo "necessari" sono bicipite e pronatori dell'avambraccio. Anche alcuni muscoli della spalla che governano la rotazione interna ed esterna dell'omero sono richiesti e dovrebbero influenzare sia la precisione che la potenza del colpo, in quanto hanno sia la delicata funzione di posizionamento del gomito che forza di rotazione interna che si somma alle altre forze messe in gioco per produrre velicita'.

A me piace visualizzare questa azione immaginandomi i segmenti del corpo come lati mobili di un quadrato che si apre e si richiude, con il contatto che avviene proprio mentre i segmenti si richiudono ...

Ho provato il movimento cosi' corretto al muro ed ho avuto ottime sensazioni, oggi sperimento in campo, sono molto fiducioso, sento di essere vicino al traguardo. Naturalmente seguira' filmato in occasione della rivincita che ti concedo per venerdi' prossimo !!!

albesca ha scritto:SKY NEWS : Domani alle 17 nel campo A del Tennis Club Inveruno

Albesca vs Patillo

the revenge