X Sergio: perso in partenza?

Per il nostro mitico psicologo del tennis.
In questi giorni di tornei mi assale un dubbio atroce...

Da quqndo ho ripreso a giocare (quasi 3 anni) ho praticamente sempre giocato con gente più forte, se non tecnicamente sicuramente dal punto di vista atletico, comunque nel complesso decisamente più forte.

Questo anche perchè è opinione comune che per migliorare sia meglio giocare con avversari da cui imparare e che ci costringano a dare il massimo.

Questo però potrebbe avere un inaspettato risvolto negativo: in pratica il 95% delle mie partitelle fra amici sono finite con una sconfitta. Nessun problema "sono quì per migliorare e lui è superiore!".

Ora però temo di aver inconsciamente assimilato una sindrome del "perso in partenza", nel senso che mi capita spesso in torneo di perdere con avversari che, a giudizio (credo imparziale) dei miei soliti partner di partitella, sono +o- nettamente inferiori.

Ed effettivamente mi rendo conto che a livello agonistico sono una vera pippa, è quasi una sorta di assuefazione alla sconfitta...
una rinuncia a priori alla battaglia.

Sergio illuminami se vuoi, grazie!

ciao, spero sta sera di poterti risponderti per bene, quindi non disperare..

saluti

ah perfetto rimango in trepida attesa!

PS: aggiornamento, ieri sera ho fatto la solita partitella con il solito compagno che 9/10 mi batte (2-6 3-6), ero anche un po' demoralizzato (ultimi tornei) e stanco per motivi di lavoro (8 ore davanti al PC), quindi mi aspettavo una prestazione disastrosa.
Ebbene sono partito a razzo (4-0) e fino a quando ho tenuto fisicamente ho dominato l'incontro, alla fine ho perso 5-7 ma solo ed esclusivamente per evidente calo fisico, lui ha 8 anni in meno e purtroppo si vede (per ora grrr!).

ciao, scusami se ancora non t'ho risposto e lo faccio ora dal cellulare, ma mi s'è rotto il pc e quindi spero di riuscirlo ad avere aggiustato a giorni.

saluti

Nessun problema ho aspettato anni, non saranno pochi giorni...

finalmente ho un po di tempo per risponderti, e spero ti possa essere utile.

allora, di certo il sentirsi già persi in partenza di per sè non è un aspetto positivo, ma non tanto per il gioco del tennis, ma sopratutto in generale, perchè non ti permette di godere in pieno della tua attività, che prima di essere un sfida è un gioco, portandoti in un loop da cui è difficile uscirne; da l'altro lato però, in alcuni tennisti, il sentirsi già sconfitti li spinge a giocare il loro migliore tennis, perchè sanno di non aver nulla da perdere, e giocare liberi nella mente, il problema però arriva quando si sentono già vinti o quando sono vicini alla vittoria, in cui la concentrazione e l'impegno vengono a mancare proprio nei momenti più imporanti.

di certo il mio consiglio, per poter uscire da questa difficoltà, è sicuramente quello di analizzare tutte le partite che fai, sottolineando i punti di forza e di debolazza, e lavorare su i tuoi errori, così da avere un obiettivo differnte dal vincere o perdere, ma sopratutto così da poterti allenare su alcuni aspetti che dipendono esclusivamente da te, e non dall'avversario di turno. e per allenamento non intendo soltanto quello tecnico, ma anche quello mentale. per caso hai fatto il test che sto proponendo qui sul forum ? se l'hai fatto di certo avrei potuto riflettere su alcune tematiche e carenze che caratterizzano il tuo tennis, e sulle quali dovrai allenarti per ottenere dei miglioramenti, e di certo le varie strategie di potenziamento, ch eho citato nei vari post, possono essere sicuramente utili, come ad esempio l'inziare con il pensare positivo, il cosidetto self-talk, fino ad arrivare a porsi degli obiettivi tecnico-tattici durante il match.

spero ti sia utile

saluti