video di allenamento

sergio1467 ha scritto:sul lavoro a rete stavo cercando di far giocare il mio compagno a fondo e quindi cercavo di ''parare'' i colpi e dargli una palla giocabile con un minimo di continuità - ne tiro una decisa alla fine e infatti vedi che la palla non ritorna e la ricerca con il busto è superiore

ora ci mettiamo a lavorare bene su questi appoggi e tra un mese ne posto un'altro --

Satrapo ha scritto:Dai che se sistemi qualche dettaglio in terza categoria ci arrivi comodamente, se vuoi ti consiglio un ottimo preparatore, si chiama Sergio e scrive su questo forum!!

Satrapo ha scritto:Sergio ma se lo segui nei Futures fatti l'IPIN al volo

wik ha scritto:sul rovescio
hai la tendenza ad avere degli appoggi troppo ballerini, nel rovescio devono darti equilibrio e soliditá
troppo spesso vedo poca ricerca dal basso della palla, non é sempre, ma il colpo é troppo dritto, questo ti succede quando devi fare un passo in piú, nel colpo sul posto non c'é questa tendenza, devi aumentare il lavoro dal basso verso l'alto
Questa dfficoltá sugli appoggi penso sia la causa anche del fatto che spesso ti apri col sinistro e ti ritrovi col petto a rete troppo presto, vero che ci provi a compensare col braccio, ma ci provi solo, il braccio di per se stesso non é che compensa, ma compensa perché é la spalla sinistra che tira indietro.
Ma ripeto, il problema credo sia sull'appoggio e gli altri siano solo degli effetto domino perché sul colpo da fermo sei molto piú efficace.
Lí c'é da fare un lavoro proprio sulla ricerca dell'appoggio dopo i due passi ricerca di palla buhm ! sull'appoggio che pianta bene, e lavoro dal basso verso l'alto, sei influenzato dall'inerzia della ricerca di palla che ti butta fuori e non ti fa lavorare bene dal basso.

a rete
bisogna vedere quanto l'hai preso sul serio, nel senso che stavi a fare tocchetti o a fare volée serie.
Ma se il lavoro di gambe é buono, il lavoro di corpo é carente rispetto al grande volume di lavoro delle gambe. Devi entrare di piú sulla palla con la parte alta cercando la palla piú avanti rispetto al punto di partenza.