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video allenamento
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video allenamento
Mi metto alla gogna con un video di un mio allenamento di questo inverno. Dovevo mettere in campo una seconda palla e poi tenere il palleggio di dritto.
A seguire risposta e poi tenere il palleggio.
Ero in un buon periodo di forma "tecnica" ma non ottima dal punto di vista fisico. Ora sono in una forma ottima dal punto di vista fisico (ho perso altri 5Kg dal video) ma tecnicamente sto messo peggio.
Prima o poi farò coincidere le due cose
A seguire risposta e poi tenere il palleggio.
Ero in un buon periodo di forma "tecnica" ma non ottima dal punto di vista fisico. Ora sono in una forma ottima dal punto di vista fisico (ho perso altri 5Kg dal video) ma tecnicamente sto messo peggio.
Prima o poi farò coincidere le due cose
Re: video allenamento
Immagino già il commento di wik: "Stai più bassooooo!!!!"
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11765
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Età : 62
Località : sanremo
Re: video allenamento
sbagliato, stai MOLTO piú bassomarco61 ha scritto:Immagino già il commento di wik: "Stai più bassooooo!!!!"
Il tennis si gioca dal basso verso l'alto e da dietro ad avanti, stamparsi la cosa in HD e attaccarlo sullo specchio del bagno per ricordarselo ogni mattina.
Non solo carichi poco le gambe verso l'alto , ma hai la tendenza di lavorare scompensato con braccio e busto verso avanti, infatti vai in trottola che é un piacere perdendo la spinta in avanti e mandandola verso i lati del campo.
Ospite- Ospite
Re: video allenamento
wik ha scritto: sbagliato, stai MOLTO piú basso
E lo so... certo che cambiare i movimenti a 40 anni è dura...
Corsa la 1/2 Maratona ad Ottobre mi rimetto sotto con il lavoro tecnico, obiettivo 2011 diventare 4.3 (lo so mi pongo degli obiettivi limitati, ma fattibili)
Ciao
A
Re: video allenamento
ma fattibile, altrimenti rischi di trovarti improvviso un muro tecnico e oltre non prosegui, un limite che irrimediabilmente sbarra la strada al miglioramento
Ospite- Ospite
Re: video allenamento
wik ha scritto:ma fattibile, altrimenti rischi di trovarti improvviso un muro tecnico e oltre non prosegui, un limite che irrimediabilmente sbarra la strada al miglioramento
Si, si... quest'anno ripartendo da zero dovrei ormai essere arrivato a 4.4. Al momento me la gioco quasi sempre con i giocatori di questa classifica, e me la gioco peggio con i 4.3. Quindi spero che sia fattibile
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