Il tennis e la voglia di vincere.

Promemoria primo messaggio :

Ho già scritto diverse mie considerazioni su questi aspetti... che hanno dato vita a dibattiti interessanti.
Sono anche stato "contrastato" (ovviamente in modo civile) con teorie che tendevano a dimostrare che la "voglia di vincere", il "killer instinct" era una mera questione tecnica, e non esisteva.
Questo "cozzava"contro le mie convinzioni e quello che avevo ascoltato da TUTTI i giocatori di alto livello con cui avevo avuto il piacere di parlare di tennis.
Ho trovato questo bel pezzo scritto da un certo McEnroe.
Spero lo possiate trovare interessante... perdonate alcune frasi in grassetto... ma le trovo illuminanti.


IL TENNIS E' INTELLIGENZA E VOGLIA DI VINCERE

"Per quanto riesco a ricordare, non c'è stato un vero e proprio momento in cui ho compreso che il tennis è soprattutto un gioco di intelligenza. Non credo di averlo mai analizzato da questo punto di vista. Ho sempre avuto un forte spirito agonistico, ancora prima di vincere in un torneo.

Non c'è dubbio comunque che l'essere competitivi, l'avere la forza mentale per superare ogni sfida, è una tra le migliori risorse di un tennista, molto più utile che possedere un formidabile diritto.C'è un continuo processo di apprendimento. Le sfide che ho superato durante i primi anni della mia carriera continuano a riproporsi anche ora come professionista.

Migliaia di persone giocano a tennis come professionisti, ma di questi solo 128 arrivano a Wimbledon o agli US Open. Provate a fare un giro intorno ai campi nei primi giorni di questi tornei: quei giocatori non sono lì perchè fisicamente più forti, più preparati o dotati di maggior talento. Ce ne sono molti che magari giocano alla perfezione tutti i colpi, ma che non sono mai arrivati ad un torneo del Grande Slam. Quei centovontotto sono lì perchè hanno grinta, perchè l'hanno voluto più degli altri.

Ricordo che nei tornei junior c'erano ragazzi che vincevano quasi sempre, ma non hanno nemmeno tentato di arrivare ad un grande traguardo. La preparazione fisica ed atletica conta molto quando si hanno 12 anni, ma in seguito si tratta soprattutto di una battaglia psicologica. vincono i giocatori che hanno più grinta, non i più grossi o quelli con più stile."

John McEnroe

Direi che mi trovo in ottima compagnia...

Corre,
io mi riferivo a quanto detto da Stefano sul sapere cosa fare in campo e condivido quanto scritto da dropshot

dropshot II ha scritto:il cosa fare in campo si studia, lo si allena per poi trovarsi a giocare in partita situazioni già provate e riprovate.

Poi, che ad altissimi livelli anche l'aspetto mentale abbia un suo significato, è vero.
Ma agli altri livelli, imho, è secondario.

Al mio livello, l'unica fattore che implica la testa reputo sia la capacità di concentrazione cioè concentrarsi sulla palla, sul piegarsi e stare bassi e tutto il resto vien da se.

la sconfitta con il pallettaro è quella che di solito fa uscira la famigerata considerazione sulla voglia di vincere.
a parte il fatto che il pallettaro è una categoria ampia, vincere con questi giocatori vuol dire dominare decentemente la propria tecnica, poter rallentare, non muoverlo se non quando serve, variare il ritmo, fargli saltare i punti di riferimento.

la voglia di vincere in giocatori umani (mc a parte) ha un riflesso maggiore in tutto il lavoro che si fa prima della partita più che nel match.
a me come tutti piace vincere. per portare a casa 8 partite su 10 a livello di quarta cosa devo fare?
- fare fondo
- una paccata di drill sul movimento in campo
- lavorare sulla ricerca della palla correndo in diagonale e non ad angoli retti
- 20 cesti di seconda di servizio ogni 15 gg
- un oretta alla settimana con il maestro per limare almeno i difettucci di dritto
- lavorare su qualche schema di rifugio
- finita la preparazione fisica, almeno 2/3 partite alla settimana di cui una con il lord maximo dei pallettari del circolo, uno che tira di qua certi stracci che sfidano le leggi della fisica

fatto tutto questo, diciamo che le partite che potrei perdere per il delta di grinta tra me e quell'altro sarebbero trascurabili. percentualmente è altamente più probabile perdere perchè di là ho uno che mi domina sulla diagonale, ha migliore schemi, varia di più il gioco, è più regolare. insomma da qualche parte è più forte.

la voglia di fare quello sbattimento la avrei anche, peccato che non ne ho il tempo a meno di imbroccare un 5+1

Forse non mi sono spiegato bene...

La tattica e' una cosa che viene dalla mente, non dalla tecnica. Se avete un gran diritto e l'avversario ha un gran diritto, voi non continuate a giocargli sul diritto, vero? Provate a usare il vostro gran diritto sul suo rovescio, che e' il suo colpo piu' debole.

Se continuate a tirargli sul diritto e quello vi impallina, significa che non siete in grado di leggere la partita e l'avversario. Questo il cesto non ve lo insegna. Nessun maestro ve lo insegna. E ogni giocatore e' diverso. Ecco perche' Murray ha bisogno dello psicologo, mentre Federer e Nadal ne fanno piu' che volentieri a meno in quanto a loro sarebbe inutile.

Ho visto Federer mille volte sotto sul proprio servizio uscire con 2-3 ace consecutivi.

Ricordo le parole di Starace: "Federer e' un amico, ma in campo lo detesto. Ti legge come un libro aperto e si fa trovare al posto giusto prima ancora che voi tiriate il colpo".

Quella e' testa! E non ve la insegna nessuno.

Pensate, nel vostro (nostro) piccolo, a Giovanni/Correnelvento. Tutti coloro che gli giocano contro le prendono di santa ragione. Ma partono perdenti gia' qui sul forum! "Gioco contro Corre e spero di vincere 1 game..."

Ma nooo!!! "Gioco contro Corre e oggi provo a fargli un culo piramidale!". Ecco la mentalita'! Invece di stare a fondocampo a remare (remare contro Giovanni e' come remare contro il muro), si puo' provare a fare qualcosa di diverso, no?

Attaccarlo sui suoi punti deboli, perche' ne ha sicuramente. Se non ne avesse, sarebbe n.1 del mondo!

Ogni partita e' diversa, ogni avversario e' diverso. Sapere cosa fare in una certa situazione che si viene a creare spetta solo a noi. Non ce lo puo' insegnare nessuno. E' questione di mentalita'!

stefano, se impari a giocare da autodidatta o cominci a giocare col maestro a 20 anni un'ora la settimana sicuramente non avrai il tempo di fare un lavoro su come si gioca una partita ma altrimenti sono tutte cose che un buon maestro deve insegnarti... poi come in tutte le cose c'é chi le recepisce più o meno bene ma questo é un altro discorso.
tu puoi essere il miglior stratega del mondo su un campo da tennis ma se non hai i colpi per concretizzare le tue idee quelle restano tali e non si tramutano in risultati.
ho scritto in altro topic di una sconfitta subita ieri : io sapevo benissimo cosa fare per mettere in difficoltà il mio avversario ma non avevo i colpi per farlo ed il mio avversario aveva tantomeno l'intenzione di lasciarmelo fare.

Stefano ha scritto:
Ho visto Federer mille volte sotto sul proprio servizio uscire con 2-3 ace consecutivi.

questa però non la chiamerei tattica
giocare bene i punti importanti: come già l'ebbe a definire qualcuno, quella è classe!

miguel ha scritto:stefano, se impari a giocare da autodidatta o cominci a giocare col maestro a 20 anni un'ora la settimana sicuramente non avrai il tempo di fare un lavoro su come si gioca una partita ma altrimenti sono tutte cose che un buon maestro deve insegnarti... poi come in tutte le cose c'é chi le recepisce più o meno bene ma questo é un altro discorso.
tu puoi essere il miglior stratega del mondo su un campo da tennis ma se non hai i colpi per concretizzare le tue idee quelle restano tali e non si tramutano in risultati.
ho scritto in altro topic di una sconfitta subita ieri : io sapevo benissimo cosa fare per mettere in difficoltà il mio avversario ma non avevo i colpi per farlo ed il mio avversario aveva tantomeno l'intenzione di lasciarmelo fare.

Parole sante..

federer vince con starace perché gli é superiore in tutto.
nadal che con il dovuto rispetto é uno starace quattro volte più forte sulla terra invece non gliela fa invece vedere.

secondo me stiamo dicendo cose diverse.

il 3d era impostato sulla grinta e sulla voglia di vincere. quello che dici Stefano si riferisce più a tattica ed intelligenza tennistica.

posto che si vede gente che lavora sulla tattica e quasi in tutti gli sport si visionano ore di filmati degli avversari per preparare la partita, comunque la sensibilità del giocatore nel valutare punti di forza e debolezza dell'avversario sicuramente porta a casa dei punti.

prendiamo l'esempio di corre: posso pure partire con un autoarticolato pieno di grinta ma ci faccio poco se a) non capisco dove giocare (tattica e diciamo acume tennistico) b) non ho la tecnica per fare quello che dovrei.
quindi le prendo di santa ragione. percentualmente a cosa attribuisco la colpa? tiro a caso ma direi 65% tecnica (footwork compreso), 34% tattica a capocchia quando in teoria avrei una tecnica da farci partita pari e dil restante 1% lo si potrebbe imputare ad un gap nella grinta o nel killer instinct.

se poi confrontiamo due automi uguali in tutto e per tutto è chiaro che la spunterà quello programmato per sputare quell'anticchia di sange in più

è stato citato feder, che in campo sembra tutto fuorchè grintoso o cattivo. quando ribalta e risale da 0-40 a me sembra molto più focalizzato o concentrato e, dal momento che legge come un libro aperto, mette in pratica scelte intelligenti.

Intanto citare Corre e Federer uno vicino all'altro è un peccato MORTALE.

Quello che noto è che si tende ad andare fuori tema... e tutti hanno ragione.

Io mi riferisco ai MILIONI di tennisti che, nelle partite di Torneo, giocano PEGGIO e hanno un rendimento INFERIORE.

1.Quante volte avete visto un giocatore (non importa il livello) tirare dritti fluidi e vincenti per un set e mezzo... per poi "bloccarsi" vicino alla vittoria?

2. Quanti giocatori VINCONO REGOLARMENTE in allenamento contro i loro soliti avversari... per poi PERDERE SEMPRE in torneo?

3. Perchè alcuni giocatori, nei primi tornei, hanno le gambe rigide e la nausea dalla tensione ed altri vanno in campo come per bere un caffè... senza nessuna paura?

4. Perchè alcuni giocatori sono terrorizzati dll'idea di fare "brutta figura" davanti al loro pubblico (vi dice nulla il nome Mauresmo) ed altri si ESALTANO?

5. Perchè alcuni giocatori non chiudono un occhio dalla tensione prima di un incontro ed altri dormono come sassi?

6. Perchè alcuni giocatori con colpi ECCEZIONALI (parlano di un certo Palpacelli) sono rimasti dei "B" e non hanno sfondato?

7. Perchè molti giocatori nei punti importanti hanno paura... ed altri giocano meglio?

correnelvento ha scritto:

Intanto citare Corre e Federer uno vicino all'altro è un peccato MORTALE.

che ti sei offeso?

correnelvento ha scritto:

Intanto citare Corre e Federer uno vicino all'altro è un peccato MORTALE.

Quello che noto è che si tende ad andare fuori tema... e tutti hanno ragione.

Io mi riferisco ai MILIONI di tennisti che, nelle partite di Torneo, giocano PEGGIO e hanno un rendimento INFERIORE.

1.Quante volte avete visto un giocatore (non importa il livello) tirare dritti fluidi e vincenti per un set e mezzo... per poi "bloccarsi" vicino alla vittoria?

2. Quanti giocatori VINCONO REGOLARMENTE in allenamento contro i loro soliti avversari... per poi PERDERE SEMPRE in torneo?

3. Perchè alcuni giocatori, nei primi tornei, hanno le gambe rigide e la nausea dalla tensione ed altri vanno in campo come per bere un caffè... senza nessuna paura?

4. Perchè alcuni giocatori sono terrorizzati dll'idea di fare "brutta figura" davanti al loro pubblico (vi dice nulla il nome Mauresmo) ed altri si ESALTANO?

5. Perchè alcuni giocatori non chiudono un occhio dalla tensione prima di un incontro ed altri dormono come sassi?

6. Perchè alcuni giocatori con colpi ECCEZIONALI (parlano di un certo Palpacelli) sono rimasti dei "B" e non hanno sfondato?

7. Perchè molti giocatori nei punti importanti hanno paura... ed altri giocano meglio?

in questo argomento si può dire veramente di tutto. nella casistica che hai elencato rientrano gestione delle emozioni, problemi comportamentali, sfiga, genetica ecc ecc

è pieno di gente cui senti dire: nella vita gestisco problemi^n ed in campo sul 15 e 30 a momenti piango come un bimbo di 4 anni. è una questione di grinta e voglia di vincere o piuttosto sul campo da tennis mancano gli strumenti che sono disponibili nella gestione di tutte le altre difficoltà o problematiche lavorative o familiari che siano?

il tizio che deve progettare un ponte ha alle spalle studi ed esperienze che lo rendono sicuro di quello che fa. ha quindi gli strumenti e le spalle larghe per gestire la difficoltà e focalizzare tutto sulla gestione del problema.
in campo se so che quando tiro un dritto ho il 50% di possibilità di tirarlo dentro, come faccio ad essere sicuro quando mi trovo sul 15-30 4-5 al terzo? mi mancano strumenti e sicurezze per gestire quella situazione. da lì si demolisce il giocatore.

l'avversario ostico è quello che ti costringe ad allontanarti dalle tue sicurezze per portarti nel campo minato e farti pensare 30 secondi ogni palla che tiri. se perdi gli automatismi e sei costretto a giocare come non sai aumentando i rischi sei fregato.

in questo senso il cesto fa bene, perchè fa acquisire sicurezza e se SO che sono in grado di tirare 10 dritti in campo potrò gestire meglio 15-30 4-5 al terzo.

i pro poi sono una categoria a parte. non è raro che la vita che hanno fatto per essere lì abbia portato qualche altra grana fuori dal campo. i "padri padroni", la graf con il padre, la mamma di murray. un pro che va dallo psicologo non è necessariamente per questioni tennistiche.

Bueno visto che siamo in argomento mi piacerebbe aggiungere una cosetta......visto l'ultima finale di Miami quanto secondo voi e contato il fattore mentale e quanto invece il fattore fisico........visto che ormai da anni tutti ci rifilano la solfa che Nadal mentalmente e il piu forte in questo caso e stato battuto da un rivale che notoriamente non e' che sia proprio un mostro dal lato mentale,fino a pochi mesi fa era un buon giocatore con molte potenzialita' ma ninete di piu'............bene adesso sembra un estraterrestre messo li a distruggere il muro Nadal,(mentale e fisico)......................recupero mentale o ha vinto perche ' stava meglio fisicamente ??????

veterano ha scritto:Bueno visto che siamo in argomento mi piacerebbe aggiungere una cosetta......visto l'ultima finale di Miami quanto secondo voi e contato il fattore mentale e quanto invece il fattore fisico........visto che ormai da anni tutti ci rifilano la solfa che Nadal mentalmente e il piu forte in questo caso e stato battuto da un rivale che notoriamente non e' che sia proprio un mostro dal lato mentale,fino a pochi mesi fa era un buon giocatore con molte potenzialita' ma ninete di piu'............bene adesso sembra un estraterrestre messo li a distruggere il muro Nadal,(mentale e fisico)......................recupero mentale o ha vinto perche ' stava meglio fisicamente ??????

Nn rispondo alla tua domanda... xchè nn ho visto la finale...

Volevo solo dire che... nadal quando aveva perso quei 4/5 kg... stranamente la sua forza mentale nn c'era più!
Cosa volgio dire, che la forza mentale è legata alla lucidità, e questa è legata alla tua resistenza al tuo fisico!
Almeno, così credo!

correnelvento ha scritto:

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Quello che noto è che si tende ad andare fuori tema... e tutti hanno ragione.

Io mi riferisco ai MILIONI di tennisti che, nelle partite di Torneo, giocano PEGGIO e hanno un rendimento INFERIORE.

1.Quante volte avete visto un giocatore (non importa il livello) tirare dritti fluidi e vincenti per un set e mezzo... per poi "bloccarsi" vicino alla vittoria?

2. Quanti giocatori VINCONO REGOLARMENTE in allenamento contro i loro soliti avversari... per poi PERDERE SEMPRE in torneo?

3. Perchè alcuni giocatori, nei primi tornei, hanno le gambe rigide e la nausea dalla tensione ed altri vanno in campo come per bere un caffè... senza nessuna paura?

4. Perchè alcuni giocatori sono terrorizzati dll'idea di fare "brutta figura" davanti al loro pubblico (vi dice nulla il nome Mauresmo) ed altri si ESALTANO?

5. Perchè alcuni giocatori non chiudono un occhio dalla tensione prima di un incontro ed altri dormono come sassi?

6. Perchè alcuni giocatori con colpi ECCEZIONALI (parlano di un certo Palpacelli) sono rimasti dei "B" e non hanno sfondato?

7. Perchè molti giocatori nei punti importanti hanno paura... ed altri giocano meglio?

Giovanni,

concordo. Tutti hanno ragione quando parlano della importanza assoluta che riveste la tecnica ma non è questo il punto del discorso.

La questione da te sollevata è psicologica e ahimè io potrei essere preso come esempio da non imitare. In partita ogni circostanza è un pretesto per autostressarmi. Se sono 40-0 inizio a ripetermi "non posso sbagliare" e sbaglio subito. Se sono 0-40 idem. Dopo i primi game ho quasi i crampi alle gambe. Vado in debito di ossigeno perchè interi scambi li faccio in apnea. Per non parlare del braccio, completamente legato. L'ultima partita giocata, un doppio, ho giocato benissimo il primo game. Al cambio campo ho iniziato con la solita tiritera "Devo giocare mantenendo lo standard del primo" E l'intera partita ho giocato da schifo.

La mente conta tantissimo. Fate il paragone della tecnica con le gambe. Perchè le gambe in torneo diventano legnose immediatamente e in partita con amici posso giocare 2 ore senza fatica? Stessa cosa la tecnica. Puoi provare il diritto tante volte con il braccio decontratto ma se sei teso perdi l'automatismo. Certo la tecnica entra in gioco indirettamente perchè contribuisce a diminuire l'insicurezza. Ma non basta.

stetennis ha scritto:

Giovanni,

concordo. Tutti hanno ragione quando parlano della importanza assoluta che riveste la tecnica ma non è questo il punto del discorso.

La questione da te sollevata è psicologica e ahimè io potrei essere preso come esempio da non imitare. In partita ogni circostanza è un pretesto per autostressarmi. Se sono 40-0 inizio a ripetermi "non posso sbagliare" e sbaglio subito. Se sono 0-40 idem. Dopo i primi game ho quasi i crampi alle gambe. Vado in debito di ossigeno perchè interi scambi li faccio in apnea. Per non parlare del braccio, completamente legato. L'ultima partita giocata, un doppio, ho giocato benissimo il primo game. Al cambio campo ho iniziato con la solita tiritera "Devo giocare mantenendo lo standard del primo" E l'intera partita ho giocato da schifo.

La mente conta tantissimo. Fate il paragone della tecnica con le gambe. Perchè le gambe in torneo diventano legnose immediatamente e in partita con amici posso giocare 2 ore senza fatica? Stessa cosa la tecnica. Puoi provare il diritto tante volte con il braccio decontratto ma se sei teso perdi l'automatismo. Certo la tecnica entra in gioco indirettamente perchè contribuisce a diminuire l'insicurezza. Ma non basta.

Nn dovresti mai pensare in negatico... "nn devo sbagliare" bensì "devo buttarla di la"

Poi su tutto il resto, magari sei alle prime armi,, e giocare partite "importanti" ti emoziona... e quindi nn giochi rilassato. Con 1pò d'esperienza il tutto potrebbe cambiare.

stetennis ha scritto:Giovanni,

concordo. Tutti hanno ragione quando parlano della importanza assoluta che riveste la tecnica ma non è questo il punto del discorso.

La questione da te sollevata è psicologica e ahimè io potrei essere preso come esempio da non imitare. In partita ogni circostanza è un pretesto per autostressarmi. Se sono 40-0 inizio a ripetermi "non posso sbagliare" e sbaglio subito. Se sono 0-40 idem. Dopo i primi game ho quasi i crampi alle gambe. Vado in debito di ossigeno perchè interi scambi li faccio in apnea. Per non parlare del braccio, completamente legato. L'ultima partita giocata, un doppio, ho giocato benissimo il primo game. Al cambio campo ho iniziato con la solita tiritera "Devo giocare mantenendo lo standard del primo" E l'intera partita ho giocato da schifo.

La mente conta tantissimo. Fate il paragone della tecnica con le gambe. Perchè le gambe in torneo diventano legnose immediatamente e in partita con amici posso giocare 2 ore senza fatica? Stessa cosa la tecnica. Puoi provare il diritto tante volte con il braccio decontratto ma se sei teso perdi l'automatismo. Certo la tecnica entra in gioco indirettamente perchè contribuisce a diminuire l'insicurezza. Ma non basta.

Fai una semplice prova che a me è servita tanto: mentre giochi, resta concentrato.

Non pensare a nient'altro che guardare la palla e stare basso ed a steppare
Questa è per me il fattore mentale che può incidere: avere la capacità di concentrarsi sempre isolandosi da tutto il resto.
Non pensare se giocare lungolinea/incrociato/palla corta etc perché queste cose le devi saper già fare in automatico, il braccio parte che deve avere già meccanizzato il movimento in maniera tale che nulla potrà cambiarlo.

Nel momento in cui inizia a pensare "faccio questo, non fare così, etc" ti distrai ed abbassi il tuo livello di concentrazione incappando in errori.

Ripeto, a me ciò è servito molto ed ho avuto ottime sorprese finché ho retto fisicamente dopo di che son tornato lo scarso che ero prima

veterano ha scritto:Bueno visto che siamo in argomento mi piacerebbe aggiungere una cosetta......visto l'ultima finale di Miami quanto secondo voi e contato il fattore mentale e quanto invece il fattore fisico........visto che ormai da anni tutti ci rifilano la solfa che Nadal mentalmente e il piu forte in questo caso e stato battuto da un rivale che notoriamente non e' che sia proprio un mostro dal lato mentale,fino a pochi mesi fa era un buon giocatore con molte potenzialita' ma ninete di piu'............bene adesso sembra un estraterrestre messo li a distruggere il muro Nadal,(mentale e fisico)......................recupero mentale o ha vinto perche ' stava meglio fisicamente ??????

Nole oltre che a stare bene fisicamente è un giocatore in fiducia pazzesca, gioca con la convinzione che può battere chiunque e questo è fondamentale.
Nadal probabilmente, essendo anche lui un essere umano, ha pagato mentalmente un pizzico di insicurezza in più rispetto a Djoko, commettendo qualche errore di troppo (non dimentichiamo che ha fatto sei o sette doppi falli, mentre Nole nessuno) che gli è costata la partita.
Bisogna credere in sè stessi sempre, bisogna sempre avere fiducia in sè e nel proprio gioco. Anche quando si è sotto 6-0 5-0 bisogna pensare di avere comunque una chance per portare a casa il match.
Chiaro che le vittorie aiutano a darti maggiore consapevolezza dei tuoi mezzi e delle tue capacità, dopodiche diventa tutto più facile.

oedem ha scritto:
Fai una semplice prova che a me è servita tanto: mentre giochi, resta concentrato.

Non pensare a nient'altro che guardare la palla e stare basso ed a steppare
Questa è per me il fattore mentale che può incidere: avere la capacità di concentrarsi sempre isolandosi da tutto il resto.
Non pensare se giocare lungolinea/incrociato/palla corta etc perché queste cose le devi saper già fare in automatico, il braccio parte che deve avere già meccanizzato il movimento in maniera tale che nulla potrà cambiarlo.

Nel momento in cui inizia a pensare "faccio questo, non fare così, etc" ti distrai ed abbassi il tuo livello di concentrazione incappando in errori.

Ripeto, a me ciò è servito molto ed ho avuto ottime sorprese finché ho retto fisicamente dopo di che son tornato lo scarso che ero prima

Grazie Oedem. Ci ho provato e ho giocato molto meglio. Dopo un pò
però la concentrazione è diminuita e poi è andata a "corrente alternata".
Comunque per i primi 4 game ha funzionato bene. Ho notato che quando le cose vanno bene poi mi frega l'ansia a prestazione. Cioè inizio a preoccuparmi di non riuscire a tenere quello standard e così la concentrazione se ne va.

Pensa che dopo continuavo a ripetermi le 3 cose da fare

guarda che è difficile mantenere la concentrazione a lungo: questo è un fattore da allenare ed è anche influenzato dalla condizione atletica.

più ti stancherai e più difficoltà avrai a mantenere alta la concnetrazione, e così calerai anche con la testa e tornerai a commettere i soliti errori e fare i soliti pensieri.

... A proposito di concentrazione.

Qualche giorno fa secondo torneo dove ho incontrato al primo turno lo stesso giocatore che avevo incontrato al torneo precedente, indubbiamente più forte.
Entro già convinto di perdere. Nel primo set 1-1 batte lui, gioco bene, senza pensare e seguendo i consigli di oedem: 0-40 per me. Mi preparo a ricevere e inizio a ripetermi "Hai giocato molto bene questo game, per vincere dovresti giocare così tutta la partita: non ce la puoi fare!". Mi sono trovato 40-40 in un attimo e ho perso il game. Non ho pensato ad altro durante il resto della partita
e ho giocato malissimo. Inutile dire che ho perso, ma quello è il minimo.

almeno sono risultato utile per 3 punti

non è facile restare sempre concentrati, anche su questo c'è bisogno di allenamento, abituarsi a farlo e riuscire a prolungare tale stato

stetennis ha scritto:... A proposito di concentrazione.

Qualche giorno fa secondo torneo dove ho incontrato al primo turno lo stesso giocatore che avevo incontrato al torneo precedente, indubbiamente più forte.
Entro già convinto di perdere. Nel primo set 1-1 batte lui, gioco bene, senza pensare e seguendo i consigli di oedem: 0-40 per me. Mi preparo a ricevere e inizio a ripetermi "Hai giocato molto bene questo game, per vincere dovresti giocare così tutta la partita: non ce la puoi fare!". Mi sono trovato 40-40 in un attimo e ho perso il game. Non ho pensato ad altro durante il resto della partita
e ho giocato malissimo. Inutile dire che ho perso, ma quello è il minimo.

A parte che entrare in campo pensando di seguire i consigli di Oedem è sbagliato come concetto.. direi che il problema qui non sia di concentrazione ma di approccio alla partita.

Aspettate 4-5 game prima di fare un bilancio di cosa sta funzionando e cosa no, di come state giocando voi e come sta giocando l'avversario e date sempre la priorità alle cose che non funzionano poichè il 90% dei match si perde a causa di errori evitabili.

1 pari 0-40 nell'ottica di una partita è davvero poco sia per dirsi sto giocando bene, sia per dirsi sto giocando male.

Dovete essere prima di tutto meno "impressionabili" e giocare come sapete giocare senza iniziare a mettere su ragionamenti statistico-strategici-prisologici dopo 5-6 punti giocati. Altrimenti rischiate di incorrere nell'errore tipico di chi nel primo game di battuta non mette nemmeno una prima e dice incredibile, oggi ho lo 0% di prime in campo e decide di servire solo seconde per il resto del match! Già se dopo 4 turni di servizio non ho messo nessuna prima allora il discorso cambia..

Grazie Satrapo,

cercherò di applicare per filo e per segno i tuoi suggerimenti.

L'unica cosa che posso dirti è che la valutazione prematura basata sul 0-40
la dice lunga sulla mia bassissima autostima. Ero troppo sorpreso per poterci credere!

Tennisti di basso livello di tutto il mondo, date retta a me!
In torneo, se ci riuscite, portatevi sul 3/0, poi cominciate a giocare.
Sarà l'altro a cominciare a sbraitare e ad automaledirsi.
Nello stesso tempo voi sarete nella condizione migliore per continuare il match: sereni e rilassati e con l'avversario nella m....onnezza.

Arrivarci al 3/0! Magari!

La prima volta che ho vinto un set in torneo (7-5) mi sono sentito così soddisfatto ... che ho perso il secondo 6-0 e poi la partita!