Servizio: errore tecnico con fallo di piede

Da casa Mar 22 Ott 2024, 10:23

Riprendendo a giocare dopo molto tempo, mi sono accorto di un errore tecnico che sicuramente non facevo tempo addietro.

Batto partendo con piedi staccati per poi avvicinarli prima della spinta.

Ecco: quando avvicino il piede dietro a quello davanti, spesso, "passo oltre" dando quindi una spinta sbagliata e commettendo anche fallo di piede.

Dovrebbe essere chiaro comunque lascio un video: link

Ora, spero che l'errore sia dovuto ad un errato lancio di palla che mi costringe ad "inseguirla" ma credo proprio che ci sia altro.

Se ci presto attenzione credo di riuscire a posizionare i piedi nella posizione corretta, ma siccome le cose da a cui pensare mentre si batte sono tante (lancio di palla, pronazione, spinta, bollette, mutuo, ecc), mi chiedevo se ci siano tecniche per "lavorare sui piedi"

Grazie

PS: ogni commento è gradito, anche non sui piedi.

Da yatahaze Mar 22 Ott 2024, 17:28

Secondo me il problema è causato dal lancio di palla troppo in avanti, la palla dovrebbe cadere a 15 cm circa dalla riga di fondo.
Errore che faccio anche io, e sto cercando di correggere.

Da Maxnob Mer 23 Ott 2024, 17:11

Ho avuto lo stesso identico problema. Il maestro me l'ha corretto facendomi utilizzare una posizione platform, partendo dai piedi posizionati molto vicini. Sforzandomi a tenere la platform (e inizialmente è un gran casino...), ho giocoforza aggiustato il lancio, un po' meno avanti. Alla fine lo step lo facevo lo stesso ma solo accennato perché si parte con i piedi già quasi in posizione finale.
Altra cosa che mi ha aiutato è mantenere alta la sinistra fino all'ultimo momento. Nel mio caso scendevo troppo presto e da lì partiva la rotazione d'anca che mi portava ad entrare col piede in campo come te.

Da yatahaze Gio 24 Ott 2024, 09:54

il lancio palla va fatto non con il braccio in avanti, ma facendolo sfiorare la tasca sinistra e il lancio fatto più in orizzontale, in questo modo si evita di tirarla troppo in avanti

Da casa Gio 24 Ott 2024, 11:13

ottimo, cercherò senz'altro di lavorare sul lancio, anche perchè non solo è troppo avanti ma spesso è troppo a dx o troppo a sx o troppo basso o troppo alto; insomma un disastro!

maxnob, interessante il "trucco" del partire già con i piedi quasi vicini (platform):
ma poi si torna a servire con i piedi "normali", giusto? dopo quanto tempo?

quella del tenere il braccio sinistro in alto più a lungo in effetti me l'avevano fatto notare anche altri, ma non l'avevo associato all'avanzamento eccessivo del piede.

grazie

Da Maxnob Ven 25 Ott 2024, 10:39

casa ha scritto:ottimo, cercherò senz'altro di lavorare sul lancio, anche perchè non solo è troppo avanti ma spesso è troppo a dx o troppo a sx o troppo basso o troppo alto; insomma un disastro!

maxnob, interessante il "trucco" del partire già con i piedi quasi vicini (platform):
ma poi si torna a servire con i piedi "normali", giusto? dopo quanto tempo?

quella del tenere il braccio sinistro in alto più a lungo in effetti me l'avevano fatto notare anche altri, ma non l'avevo associato all'avanzamento eccessivo del piede.

grazie

Gli esercizi di correzione sono stati: partenza con piedi vicini e platform, peso 50/50 sulle due gambe, braccio sinistro tenuto alto fino all'ultimo. Così vedrai che anche il lancio si corregge di conseguenza.
Una volta preso il timing in questa maniera (e non è immediato), in partita sono arrivato a fare comunque uno step più ridotto con partenza dei piedi molto più vicina rispetto a prima (a stare proprio in platform non ci riesco) ma soprattutto ad essere più ordinato e non fare più fallo di piede.

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