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preparazione atletica programma

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Messaggio Da locanton Mar 01 Feb 2011, 18:42

ragazzi potete suggerirmi un programma da seguire per una buona preparazione atletica?
ho 20 anni... A tennis mi alleno 5 volte a settimana per 2 ore...
grazie

locanton

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Data d'iscrizione : 27.01.11

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Messaggio Da giascuccio Mar 01 Feb 2011, 19:00

Se hai un attimo di pazienza, ti risponderà Sergio


"abra e giascu non si toccano, per definizione si autoreferenziano, ed hanno sempre ragione."
cit: Sunsemperki

"@ Satrapo : avete mai visto uno che sa mandare due palle di fila dall'altra parte del campo parlare di racchette?"


"Non serve che ti cancelli.
E' sufficiente che ti togli dai coglioni."  cit: Correnelvento

giascuccio

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Località : Pontecagnano (SA)

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preparazione atletica programma Empty Re: preparazione atletica programma

Messaggio Da sergio1467 Ven 04 Feb 2011, 21:23

locanton mandami la mail che ti mando qualcosina Twisted Evil
sergio1467
sergio1467
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